习惯的重要性？
什么叫习惯
就是你把一件事情不断重复做了。比如说你每天坚持背一篇英文短文，读熟一篇英文短文，十天下来，你会发现你不读的话就难受了，这样就养成了一个读英文短文的习惯。不知不觉半年以后，你的英文水平就已经提高到了你自己都想象不到的地步，这就叫习惯，叫做重复成习惯，习惯成自然。自然成个性，个性成命运。
习惯虽小，可它的力量却是巨大的
习惯经过反复强化，会在不知不觉中变成一个人本能的一部分，形成一种能左右人行为的神奇力量。这么说来，习惯对我们的生活应该有着绝对的影响。习惯决定了我们的品德，决定了我们的思维和行为的方式。决定了我们日常的生活起居，甚至于当我们的命运面临抉择时，习惯都会冲到最前方帮我们做决定。
习惯是一种巨大的力量
它可以主宰人的一生，总关那些载人史册的成功人士。每个人身上都有一些可圈可点的好习惯，影响着他们的人生轨迹。事实证明，习惯决定着一个人的命运。俗话说，习惯是人的第二天性这证书。成了习惯对人生的重大意义。习惯的养成好四，通过一再的重复，使细绳变成粗绳，再变成绳索，每一次我们重复相同的行为就增加并强化它，绳索又变成缆绳，在变成链子，最终就成了根深蒂固的习惯，把我们的思想与行为缠得死死的。
对于我们每个人来说
他们的身上总是好习惯与坏习惯并存的，好习惯有助于改善性格，完善人格和提高道德修养，有益于身心健康的事意志和有助于提高学习、工作和生活效率的，有助于丰富生活经验和人生感受的，是有助于你建立美好形象的。而坏习惯则相反，是让人工作、学习效率低下、颓废堕落、不思进取的元凶。从这个意义上说，改变我们的坏习惯也就等于拒绝了失败的命运走向，而养成一个好习惯就等于为成功增加了砝码。
对于我们学生来说
学霸真不一定很喜欢学习，你以为他们上课认真听是因为觉得课程有意思，回到家一吃完饭就坐下学习。大部分你去问，他们都会说“习惯了”。因为从小到大一直都是这样的，上课就是要认真听讲，回到家呢，就是要先把学习的任务都完成。所以呢，小的时候啊，就要从一点一滴逐步去培养学习习惯，不然等上了初中和高中，孩子一边要学习课堂的知识。一边又要花精力去培养习惯，抵御各种外面的诱惑。
在生活中
如果一个人连自己的房间，衣物，生活用品都收拾不好，他做事能有多认真？因此，你需要从生活中的小事做起，不断培养自己良好的生活习惯，减少自己的马和粗心。常用方法时，自己整理自己的衣橱，抽屉和房间，培养自己的仔细有条理的习惯，自己安排自己的业余时间，培养自己有计划、有顺序的习惯
习惯具有无与伦比的重要性
很多年以前,曾经读了一位教育研究者的文章。他认为,决定人的一生不是金钱,也不是知识,而是习惯这个行为模式。
想想看也确实是这样的。人从出生开始,就开始养成习惯,无论是好习惯,还是坏习惯, 一旦养成,就很难改掉，一般都会伴随着人的一生,并且不断地发生着正反两面的作用。
这位教育研究者也因此得出结论,父母亲的最大职责就是培养孩子的良好习惯, 一旦养成，对孩子、家庭、社会都是做了一件大好事。
经常听到有的母亲说,习惯看不到,摸不着,不如学习成绩那样实实在在。还有习惯到底与学习有什么样的关系呢?首先,一个孩子日常生活讲规则、规律,就是一个非常好的习惯。比如早睡早起,就是一个好习惯。还有在计划的时间内, 完成应该完成的事情。从小养成有规律的生活的习惯,对于学习就有莫大的帮助。
其次,孩子从小养成自律与独立,不要大人催促,能够完成自己份内的事情。从早晨的起床到晚上睡觉都能自己去独立完成。还有尽可能小时候就能够独立进食、入浴、穿衣、穿鞋等等。不要小看这些小事,其实都与以后的独立完成作业,取得好成绩存在着因果关系。
再下来就是孩子能够慢慢控制自己的情绪,该静的时候,比如看绘本、学习的时候, 在公众场合都能静下来,到了野外游玩的时候,又可以动起来,吃苦耐劳,散发着自然天性。这样的孩子到哪里都讨人喜欢。
做事认真,不马虎, 一丝不苟的性格也是在小时候养成的。
还有一个习惯,有点难,不过能够养成,就真是给了孩子一个大礼物。这个习惯是做事的顺序从难做的,不喜欢做的事情开始完成后，再做容易的喜欢做的。比如现在孩子放暑假,如果孩子能先将可以完成的暑假作业都完成,然后去玩,去享受大自然。
这样做的好处是做事不是消极应付,而是有勇气积极面对。能够做到的孩子，今后一定会成长为一个积极、向上的乐观者。如果学龄前能养成这些好习惯,一般孩子就有了专注力,绝大部分的孩子上课可以认真听讲,消化老师讲课的内容,父母亲可以轻松很多,只要督促一下就可以了,不要去费尽心思辅导孩子做作业。
养成好习惯,就可能学习好,考上好学校,找到好工作,造就-个好的人生。这就是一个良性循环。
相反,养成了坏习惯，可能事事不如意,形成一个失败的人生。这就是恶性循环。一正一反的结果,其他就不用赘言了。
其实以前我对习惯这个词是有所偏见的，因为我觉得习惯就是和那些刻板的教条相关联的，那只会是限制我自由的枷锁。
但上了大学之后我才感悟到有时我们的生活是需要一些“教条”的，它能让你的生活过得更加有序。下面就来聊聊一个好习惯到底有多重要。
🔵大学生有“大学牲”这个称号不是没有原因的。要么就一夜不睡爆肝游戏，要么就早饭不吃晚上夜宵，要么就作业一拖再拖不想做。这可能冰山一角都算不上，还有那些奇葩作息相信大家也都有所耳闻。
🔵当自由没了限制其实是很可怕的事，做啥都被情绪牵着鼻子走，不做规划也不计后果，那作息能不乱生活能有序吗？而那些好的习惯就像是自己提前修好的大道，你不用纠结现在要做什么，你只用沿着自己铺好的路走下去就能完美的过好一天。
🔴我觉得习惯的魔力就在这个“惯”字上，你不用纠结接下来要干什么也不用下多大的决心才去做。养成习惯后一切都像顺水推舟一样自然，自己下意识的就去做了。
🔴正如上面所说习惯并不是指路的工具，习惯本身就是道路，我们只需要顺势去做就行。一切的行动想法都是下意识的，执行力当然就强了。
🔴所以“坚持习惯”这个词本身就是不合理的，当你做一件事还需要坚持时那它就还不能叫做习惯，而当一件事真正成为习惯后那就不是坚持的问题了而是一天不做都会觉得浑身不自在。
🟢美国著名的心理学家威廉詹姆斯曾说：“播下一个习惯，你将收获一种性格。”我们养成了习惯，随后习惯又塑造了我们。
🟢习惯就像一个大染缸一样，当你一直身处其中时，自己底层的性格态度是会随之改变的。当你养成跑步的习惯后，你不仅能做到每天跑步不用刻意坚持了，我们自身也会喜欢上锻炼的感觉。
🟢而这便是对自己性格态度的转变。当你养成更多的好习惯后，由量变到质变不知不觉的自己最底层观念性情就发生了很大转变。
🟡坏习惯会一点一点蚕食你，而好习惯则能让你一步一步登上顶峰。习惯的效应是会叠加的，一个人养成一天看几页书的习惯，几年下来自己的见识就会有质的突破；一个人每天都不吃早饭几年下来就患上了胃病。
🟡习惯只是一个微小的力量但它会被时间这个杠杆放大，一旦累计威力无穷。习惯的好坏看似很小，但差之毫厘失之千里，最终的成败往往是自己养成的习惯所决定的。
📚结语
习惯对日常生活来说可能只是件小事，但把眼光放到整个人生的纬度，就会发现这是件人生大事。相信当你养成一些好习惯后你会发现自己的生活质量会有一个大的改善。
生活中，面对同一个事物，每个人思维、心态不同，结果也会不一样。当你保持积极的心态和思维习惯，踏实专注于正在做的每一件事，生活就会变得越来越好，福气也会随之而来。
无处不在的习惯
习惯无处不在，它总在试图侵入我们的思想，行为，甚至是灵魂。会在不知不觉之间改变你的某些东西，或许是性格，或许是坚强，或许是洒脱。
一切积极的、向上的、给人带来正能量的好习惯，都是在这天地间，像自然万物一样与我们共生的。它就像生活中的一味调味剂，使每天看似和别人相同的日程和时间里，拥有了永远最大化的价值。
自古以来，好习惯的故事耳熟能详，历数各代先贤圣哲们，他们的经历与哲思，无不在告诫我们：要将好习惯，当做我们人生中最精彩亮丽的人生智慧。艺术家达·芬奇就有着坚强的毅力，养成刻苦磨炼的习惯，几百次画蛋，成就了后来《蒙娜丽莎》。
拥有好习惯的人，有规律的作息，有计划的生活，有目标的行动，有毅力的坚守，生活时时都有新发现，也就造就了成功的必然！
坏的习惯同样力量强大
好的习惯力量强大，坏的习惯也是一样的，与好习惯对立的那一面，反而是大多数的人的现状。因为摆烂的生活太容易了，唾手可得，而成功太难，人们本能就会向容易的东西去伸手。我们总是不知不觉地被习惯牵着鼻子走，被习惯操纵着生活的步伐和方向。
生活中，一些细小的习惯，看似不经意，实则力量无穷，好的习惯，方能成就一个人，坏的习惯，足以毁掉一个人。我们需要时刻警惕，时刻反思，时刻保持冷静，因为习惯无时无刻不在试图掌控你。等到习惯已经深入骨髓的时候，它会给你致命一击。
好的习惯有很多，在我看来有两个习惯能坚持下去是很好的
①无论再忙，每天至少阅读1小时
现如今短视频发展火热，我们接触到太多碎片化信息了，关键是这些信息大部分都会被遗忘掉，但是却花费了不少时间，甚至太长的视频我们都不愿意看，就喜欢那种又短又简洁明了的。而读书可以让我们慢下来，可以让我们跨时空和拥有大智慧的人对话，能丰富自己的认知，也能够让我们系统的学习一门技能。与其花几个小时刷短视频，接触那些碎片化的信息，还不如集中精力仔细阅读一本书。
②睡觉时，不用任何电子产品
当你准备睡觉时，确保消息已经发完了，该弄的工作也做好了，全身心准备入睡。如果睡前想着我就多玩几分钟，大概率会玩很久，而追剧、打游戏的时间会让你失去很多睡眠的时问，睡不好的结果就是白天打瞌睡，那么白天一整天的效率都是非常低的。其次，早睡是从病因上解决你的颜值问题，早睡能够帮你修复30%的颜值BUG,帮你更好的缓解容貌焦虑，而化妆品只能短暂遮瑕。
成功源自习惯，习惯来自日常。每天多翻几页书、坚持运动、持续自省，这些微小的习惯，都会帮助你去往更远的地方。
前言
健康人生的基础是良好行为习惯的培养，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都基于良好习惯的培养。大三学姐来告诉你们习惯的重要性！
🎈🎈🎈001习惯改变日常生活
有研究显示，90%的人每天的生活都来自于习惯和惰性，大部分的生活都是由他们的习惯所决定的。从什么时候起床，怎样洗澡，刷牙，穿衣，看报纸，吃早餐，开车上班，想办法解决问题，每天都有成百上千的生活习惯。不过，习惯并非只是一种常规，而是一种广泛的影响。
🎈🎈🎈002习惯养成基本无法改变
因为，潜意识从来没有沉睡过，它总是安静地生活着，等待着有觉察的卫士离开。为什么习惯如此强大，为什么如此难以改变？因为他们已经深入到了我们的潜意识里。这就是为什么人类仅仅依靠有形的意识很难改变习惯的根本原因。
🎈🎈🎈003习惯是成功的关键
事实上，习惯并不只是对人的个人生活产生影响，很多心理学家都同意，其实就是习惯改变了整个社会的心理机制。所有的成功者都有一个共同之处，即建立在良好的习惯基础上的日常行为规则。一只木桶能装多少水，最大程度上是由最短的木板决定，而非最长的木板。人之所以会失败，是因为他自身的缺点。好的习惯是通往成功的钥匙，而不好的习惯则是通往失败的大门。
总结
养成好良好的习惯非常重要，习惯成就未来 在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。
