3招中医 *** ，增强宝宝抵抗力 宝宝常生病，是不是「易感儿」？
这类反复出现呼吸道感染的小孩，又称「易感儿」，多见于1～3岁的小孩，通常一年内会有8～10次以上的上、下呼吸道感染，感冒容易并发支气管炎或肺炎、或是感冒通常会拖很久才会好。在中医来看属于先天体质虚弱，且后天喂养照护失宜所造成。先天体质虚弱，常见于早产儿、呼吸道过敏小孩，或是妈咪怀孕期间有不良习惯，如：抽菸、酗酒、熬夜等。后天喂养照护失宜多见于过度温饱，身体太过保暖少锻炼，对于冷热调控能力变差，或是过度喂食、不良饮食的习惯、偏食，损伤脾胃功能也会影响免疫力。
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这群易感儿中，也有可能潜藏免疫不全的问题，如果您的孩子经常住院生病，又有以下状况，就要注意是有免疫力不全的问题：
●一次以上全身性细菌感染，如：败血症或脑膜炎。
●一岁以内出现二次以上严重的感染，如：蜂窝性组织炎、脓疡、肺炎、需引流的中耳炎等。
●发生在不常见部位的感染，如：肝或脑脓疡。
●感染到不常见的病原，对一般正常人而言，这些病原菌并不会对人体造成影响。
●常见的感染原因，但是出现感染症状却很严重。
如果有这些状况，医师也会建议您的孩子务必接受更详细的检查。
中医怎么看易感儿
易感儿除了容易反复上呼吸道感染外，还会出现体力不足、身材瘦小、脸色偏苍白或暗黄色，食欲差、容易腹痛，消化不良，即使不动或稍活动就满身汗，以上这些都是气虚的表现。中医最早的理论著作「黄帝内经」就提到：「邪之所凑，其气必虚。」身体的正气具有帮助人体对抗疾病与自我修复的能力，之所以容易受到外在邪气的影响，是因为正气虚弱、外在保护的屏障不够坚固所引起。比喻来说，人体就如同一座城堡，外围有「正气」筑成的城墙与守卫，「邪气」如同敌军环伺在外，等待守备减弱便伺机而动，便出现感冒的症状。经过两方交战，因自我修护能力差，家园都还没重建，另一波更强的感染（如：肺炎、扁桃腺炎）接踵而来，有时连稍受风寒就会感冒，如此陷入恶性循环，越来越虚弱。
中医治疗在于「祛邪扶正」，感冒初期会使用解表中药，如：荆芥、桂枝、麻黄、葛根、桑叶、菊花等药物，是在敌军刚入侵还没在身体造成太大破坏时将他驱逐出境；若两方已激战，会派出更强的部队，这时会使用清热解毒的中药，如：银花、连翘、板蓝根、黄芩、黄连、鱼腥草等药物，另一方面还需清理残垣，即是化痰药的作用，如：桔梗、栝蒌实、贝母、前胡等药物。中医治疗的强处在「扶正」，可透过补气养阴养血的药物，如：黄耆、人参、白术、当归、沙参、麦门冬等，加强免疫力，如同重建与医护部队，重新修护身体的免疫力，将城墙盖的更坚固，重新提升人体的正气，避免反复生病。
动动手 *** ，增强宝宝抵抗力
以下 *** 适合于各年龄层的小孩，家长在家就可透过以下简单的 *** 方式，帮宝宝增加抵抗力，饭后半个小时内不适合做 *** ，其他时间若宝宝情绪稳定时即可操作。
捏脊
使用双手大拇指、食指、中指沿着脊椎骨两旁，轻轻捏起皮肤，沿着背脊骨自下而上，连续5～10遍。（宝宝刚开始若不习惯 *** ，可先由5次开始再慢慢增加）。
擦膀胱经
膀胱经位于脊椎两侧1.5寸（可取肩胛骨内侧缘至脊椎一半的宽度）的位置，将双手心搓热，于膀胱经位置来回擦约30下。
按揉足三里穴
足三里：外膝眼（犊鼻）下3寸（宝宝的四根手指的宽度），在胫骨前缘外侧旁开1寸（宝宝中指宽度）处。每日按揉100下。
