拳击绷带怎么缠
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拳击绷带缠法如下:
首先大拇指穿过绳套,在手腕处缠绕一圈到两圈顺手掌缠绕大拇指指关节一圈。贴手背,顺虎口缠绕手背一圈,然后缠绕指关节一圈到两圈。贴手掌斜绕手腕,手绷带穿过小拇指与无名指之间。
再次斜绕手腕,手绷带穿过无名指和中指之间。回到手腕处,缠绕手腕一次,之后手绷带穿过中指和食指之间。回到手腕处,贴手腕缠绕一次,斜绕虎口,回到手腕另一侧。余下的手绷带继续缠绕手腕,直到搭上尼龙搭扣。
拳击绷带的好处:
保护手腕和手关节。另外,手关节上有韧带,你的韧带是软的,要靠绷带保护,否则容易充血肿起来。保护手腕和手关节,手腕有70多块小的骨头,所以缠绷带可以让它们合成一块,不易受伤。
手关节上有韧带,韧带是软的,要靠绷带保护,否则的话容易充血肿起来。拳击绷带对于拳击比赛的重要性不言而喻,万万不可因为马虎而随便的缠绕拳击绷带,这样是不对的而且也存在危险。
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