
考试前一天,你是怎么过的?
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1、保证充分睡眠
睡眠不足的头脑里,充满了因疲倦而产生的不安的荷尔蒙。人的集中注意力是有限的。疲倦状态下熬夜用功,还不如聚精会神地学习一个小时的效果。考试前保持身体的最佳状态很重要。
2、熟悉考场路线
考试的前一天一定一定一定要提前去看自己所在的考场,熟悉路况、路线、估算好行程所需的时间。找到考试当天所在的教学楼、楼层及班级,并与工作人员进行确认。确保准确无误。因为每年都会有考生因为弄错路线,找错考场而迟到。
确认交通路线,确认考场周边情况,提前熟悉考场环境“踩点”。模拟现场考试精神负担往往是在不熟悉的情况下出现的。平时学习的时候,要营造和实际考试一样的氛围,卡着时间答题。这样做可以帮助你迅速地熟悉考场环境,克服怯场等弊病。
3、准备好考试用品
准备好考试用品,准考证和身份证必须带齐。建议考生准考证务必要多打印几张。如果在考场上所发的草稿纸不够用,准考证可以充当草稿纸使用,同时为日后的资格审核和面试做准备。
4、保持良好心态
考生一定要保持良好的心态,因为良好的心态是成功的开始。所以考生可以适当听听音乐、散散步等放松心态。睡前可以喝一杯热牛奶,保证睡眠质量,确保第二天用最佳状态应对考试。
睡眠不足的头脑里,充满了因疲倦而产生的不安的荷尔蒙。人的集中注意力是有限的。疲倦状态下熬夜用功,还不如聚精会神地学习一个小时的效果。考试前保持身体的最佳状态很重要。
2、熟悉考场路线
考试的前一天一定一定一定要提前去看自己所在的考场,熟悉路况、路线、估算好行程所需的时间。找到考试当天所在的教学楼、楼层及班级,并与工作人员进行确认。确保准确无误。因为每年都会有考生因为弄错路线,找错考场而迟到。
确认交通路线,确认考场周边情况,提前熟悉考场环境“踩点”。模拟现场考试精神负担往往是在不熟悉的情况下出现的。平时学习的时候,要营造和实际考试一样的氛围,卡着时间答题。这样做可以帮助你迅速地熟悉考场环境,克服怯场等弊病。
3、准备好考试用品
准备好考试用品,准考证和身份证必须带齐。建议考生准考证务必要多打印几张。如果在考场上所发的草稿纸不够用,准考证可以充当草稿纸使用,同时为日后的资格审核和面试做准备。
4、保持良好心态
考生一定要保持良好的心态,因为良好的心态是成功的开始。所以考生可以适当听听音乐、散散步等放松心态。睡前可以喝一杯热牛奶,保证睡眠质量,确保第二天用最佳状态应对考试。
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记得在三年级第一学期的期末考试前一天,我们学校都沉浸在一片宁静之中,教室里的同学们都在紧张地复习。操场上一个人也没有,毕竟离大考只有一天了,谁会出来玩呢?
晚上,家作全是卷子,幸好语文老师没布置作业。晚上一回到家,我就开始做作业,可我在书包找来找去,就是找不着那叠卷子,心里不由得开始着急起来,会不会放在那个文件夹里面呢?我便怀着一线希望翻开文件夹一看,还是没有!我紧张的心怦怦直跳。一阵恐惧感不由涌上心头,我仿佛看到了同学们惊异的目光,听到老师严厉的责备声。我心想:如果真的找不着该怎么办呢?难道忘在学校里了?或者说在同桌那儿?眼看着夜色渐渐降下,月光已依稀可见,满脑子的焦虑和不安使得我额上冒出了豆大的汗珠,妈妈感到莫名其妙,便问我出了什么事?我便把这事告诉了她,并叫她带我去拿,她只好苦笑着答应了,夜幕已经降临,我和妈妈坐在自行车上来到学校,我连忙跳下车,跑进校园,冲进教室,把卷子拿了回来。
拿到卷子以后,天色已晚,星星朝我们眨着眼睛,路上的行人已经寥寥无几,我坐在车上,回忆起刚才的事,不由得长长地舒了一口气:“刚才真是太紧张了!”
晚上,家作全是卷子,幸好语文老师没布置作业。晚上一回到家,我就开始做作业,可我在书包找来找去,就是找不着那叠卷子,心里不由得开始着急起来,会不会放在那个文件夹里面呢?我便怀着一线希望翻开文件夹一看,还是没有!我紧张的心怦怦直跳。一阵恐惧感不由涌上心头,我仿佛看到了同学们惊异的目光,听到老师严厉的责备声。我心想:如果真的找不着该怎么办呢?难道忘在学校里了?或者说在同桌那儿?眼看着夜色渐渐降下,月光已依稀可见,满脑子的焦虑和不安使得我额上冒出了豆大的汗珠,妈妈感到莫名其妙,便问我出了什么事?我便把这事告诉了她,并叫她带我去拿,她只好苦笑着答应了,夜幕已经降临,我和妈妈坐在自行车上来到学校,我连忙跳下车,跑进校园,冲进教室,把卷子拿了回来。
拿到卷子以后,天色已晚,星星朝我们眨着眼睛,路上的行人已经寥寥无几,我坐在车上,回忆起刚才的事,不由得长长地舒了一口气:“刚才真是太紧张了!”
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