
2300毫克钠等于多少克盐
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阅读下面的文字,完成下列各题。 现代医学证明,健康成人每天钠需要量为2300毫克。按照食盐中钠的占比,这个钠需要量折算成食盐就是5克。不过,这个5克食盐并不是单纯指烹调时使用的食盐,而是①;调味品中的盐也要算在内,天然食材和加工食品中含的盐也不例外。 我国传统的一日三餐,习惯以主食为主,并辅以“下饭”的菜肴,而这些可口的“下饭菜”常常需要依靠盐、酱油、味精等含盐高的调味品。长此以往,②。 考虑到饮食习惯和口味偏爱,我国的膳食指南中,微博橙子辅导推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。③,确实有更大的健康获益,所以,世界卫生组织也于今年发布了最新的摄盐标准,成人每人每天吃盐要少于5克。在我国的膳食习惯中推荐降低盐摄入量是很有必要的。(1)在上文横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过12个字。①______②______③______(2)请分别用一个否定句概括上文各段的主要意思。每句不超过20个字。
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(1)第一空,根据前文“单纯”和空后的“调味品”可知,可填:饮食中摄入的所有食盐。第二空,根据后文“即为超标”句可知,可填:自然会吃盐超标。第三空,根据整个文段对于盐摄入量和健康关系的讨论可知,可填:适当减少食盐的摄入。
(2)第一段的中心句“现代医学证明,健康成人每天钠需要量为2300毫克。按照食盐中钠的占比,这个钠需要量折算成食盐就是5克”,本段是对于人们而言,一天摄入盐的量的说明。第二段,根据语段分析,中心句是最后一句话:长此以往,自然会吃盐超标。由此进行归纳。第三段说的是我国盐摄入量的标准,并说明了减盐是必要的。由此进行归纳。
答案:
(1)①一天饮食中摄入的所有食盐
②自然会吃盐超标
③由于减少盐摄入量
(2)①现代医学证明健康成人每天食盐不超过5克。②我国传统的一日三餐制吃盐不可能不超标。③我国膳食指南推荐成人每天食盐不超过6克。
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(1)第一空,根据前文“单纯”和空后的“调味品”可知,可填:饮食中摄入的所有食盐。第二空,根据后文“即为超标”句可知,可填:自然会吃盐超标。第三空,根据整个文段对于盐摄入量和健康关系的讨论可知,可填:适当减少食盐的摄入。
(2)第一段的中心句“现代医学证明,健康成人每天钠需要量为2300毫克。按照食盐中钠的占比,这个钠需要量折算成食盐就是5克”,本段是对于人们而言,一天摄入盐的量的说明。第二段,根据语段分析,中心句是最后一句话:长此以往,自然会吃盐超标。由此进行归纳。第三段说的是我国盐摄入量的标准,并说明了减盐是必要的。由此进行归纳。
答案:
(1)①一天饮食中摄入的所有食盐
②自然会吃盐超标
③由于减少盐摄入量
(2)①现代医学证明健康成人每天食盐不超过5克。②我国传统的一日三餐制吃盐不可能不超标。③我国膳食指南推荐成人每天食盐不超过6克。

2024-10-28 广告
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