Question

夏天喝点什么好呢

Answer 1

在夏天喝菊花茶、绿茶、柠檬水、绿豆汤是比较好的，但是还要控制好用量。
1、菊花茶：具有散风清热的功效，也具有平肝明目和解毒的作用。由于夏天的环境温度比较高，可能会诱发身体上火的情况，此时饮用菊花茶可以改善该现象，也可以预防上火等症状。
2、绿茶：具有延缓衰老和瘦身减脂的作用，也具有降血脂和降血压的效果。如果患者在夏天出现厌油腻的情况，适当饮用绿茶以后，还可以改善该现象，所以对身体是比较好的。
3、柠檬水：里面含有大量的维生素C等微量物质，饮用以后可以达到美容美白和延缓衰老的作用，而且也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以促进毒素的排出。
4、绿豆汤：具有清热解暑的功效，在一定程度上还可以预防中暑等方面的疾病，特别适合在夏天饮用。如果患者在夏天出现中暑的情况，也可以适当地饮用绿豆汤进行缓解。
除以上比较常见的食物之外，还有其他的食物，比如金银花茶、蒲公英茶等。