Question

神经衰弱是怎么回事

Answer 1

神经衰弱是一种常见精神障碍疾病，指长期处于紧张和压力下，中枢神经异常紧张兴奋，导致神经元过度疲劳以及引起长期睡眠障碍，具体表现为易感疲乏、难以集中注意力，常伴有烦躁、易怒、全身肌肉疼痛等症状。

神经衰弱的病因主要包括心理因素和过度用脑等。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

一、心理因素。心理因素与神经衰弱有密切相关性。事业受挫、家庭纠纷、亲人丧亡等人生变故或心理冲击，会引起长期的过度紧张、压抑委屈等负面情绪，当负面情绪超过神经系统自我调节能力时，容易引发神经衰弱。

二、过度用脑。神经衰弱可能与过度用脑有关。繁重的工作和学习，需要注意力高度集中，大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节功能，引发神经衰弱。

Answer 2

神经衰弱是一种常见精神障碍疾病，指长期处于紧张和压力下，中枢神经异常紧张兴奋，导致神经元过度疲劳以及引起长期睡眠障碍，具体表现为易感疲乏、难以集中注意力，常伴有烦躁、易怒、全身肌肉疼痛等症状。

神经衰弱的病因主要包括心理因素和过度用脑等。远离这些因素，养成良好的生活习惯，健康的生活方式是健康最有力的保障。

一、心理因素。心理因素与神经衰弱有密切相关性。事业受挫、家庭纠纷、亲人丧亡等人生变故或心理冲击，会引起长期的过度紧张、压抑委屈等负面情绪，当负面情绪超过神经系统自我调节能力时，容易引发神经衰弱。

二、过度用脑。神经衰弱可能与过度用脑有关。繁重的工作和学习，需要注意力高度集中，大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节功能，引发神经衰弱。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

提高心理素质有助于预防神经衰弱。神经衰弱的发生与个性特点密切相关，比如孤僻、多疑、胆怯、忧郁等个性的人易发生神经衰弱。努力成为开朗的、勇敢的、积极向上的人，可以预防神经衰弱。

培养良好的兴趣能预防神经衰弱。良好的兴趣能增强大脑的功能，让人产生快乐，还能放松因为工作或压力感到疲惫的大脑区域，起到预防神经衰弱的作用。

Answer 3

神经衰弱是由各种因素引起大脑神经长期持续性过度紧张，导致大脑兴奋与抑制功能暂时失调的一种神经症障碍性疾病。

1.病因：受性格和环境因素的双重影响。在高压力的环境因素下具有神经症性格的人群易患，但也有部分人无神经症性格，平时容易精神紧张、压力较大也会出现神经衰弱。

2.临床表现：容易出现精神兴奋、情绪烦躁、失眠，还有部分病人出现头痛、耳鸣、心悸、月经紊乱等。对刺激过度敏感，如对声，光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

3.治疗：包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等，其中药物治疗是最常见的方法，主要包含抗焦虑药及抗抑郁药物，如米氮平、帕罗西汀等。

Answer 4

神经衰弱调理方法很多，主要分为以下几项：1、神经衰弱往往主诉失眠、睡眠障碍，调节睡眠是一个很重要的调理，睡前一定不喝浓茶、不过度用脑，可洗个温水澡或者泡一泡脚以后放松入睡，每夜都不要熬夜，11点以前一定要上床，适当的可以用一些镇静、安神的药物进行调理，白天午休要少睡；2、白天精神不好的话要劳逸结合，调整自己的工作量，不要思虑过重；3、注意锻炼身体、增加抵抗力、适当参加些文体活动、转移注意力等都是有益的，最好有所爱好，比如打球、游泳、练书法、打太极拳等，有业余的爱好、兴趣来陶冶自己的身心；4、一旦有了糟杂的环境一定要改善环境，少受恶性的刺激；5、一旦有了情绪不良等要进行心理方面的疏导和调理，适当的看医生解决自己的心理问题；6、如果有其它方面的器质性改变要及时纠正；7、在饮食方面要注意清淡饮食，不要暴饮暴食，吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、大枣等水果可以适当的食用，对于干果如酸枣仁、核桃仁等可以适当食用，都有通气安神的作用。神经衰弱的调理一定在医生指导下，配合医生治疗的同时进行自我的调理。神经衰弱，如果持续的时间比较长，要考虑有没有焦虑、抑郁的情况。因为长期的失眠，会共病焦虑、抑郁，而焦虑、抑郁最主要的躯体化的表现就是失眠。所以失眠、神经衰弱和焦虑、抑郁几乎是你中有我，我中有你。对于一个神经衰弱的患者，要问问他有没有精神、情绪的紧张，过度的担心害怕，有没有烦躁、坐卧不安，有没有交感神经亢奋的表现。有没有情绪的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来。如果有，需要抗焦虑、抗抑郁治疗。原则上可以选用5-羟色胺再摄取抑制剂或者双通道的再摄取抑制剂来进行治疗。神经衰弱这种疾病是大家平时比较多见的，对于这种疾病患者朋友们只要在疾病发生的早期及时进行调理是可以有效治疗的，因此，我们在平时的生活中就应多留意这种疾病的治疗和调理方法，以便于在疾病发生以后可以更好的护理，这样就能早日恢复。

神经衰弱对于很多人来说都不陌生，现在患有这种疾病的患者已经是非常普遍了，这种疾病的发生大多都是因为工作生活压力过大而导致的，那么，神经衰弱发生以后该如何进行调理呢?下面我们就一起来听听我们专家对此特别给出的一些详细介绍吧。

1、坚持体育锻炼

患有神经衰弱的患者在日常生活中应注意多进行一些体育锻炼，这样可以使得身体机能增强，而且还可以提高自身免疫力，从而有助于神经衰弱患者身体的康复。

2、中药调理

神经衰弱这种疾病发生以后患者也可以采用中药调理的方法来进行治疗，中药治疗虽然见效比较慢，但是对于患者身体的副作用也是比较小的，因此，患者一定要注意按时用药。

3、学会自我减压

压力过大是导致神经衰弱发生的重要原因，因此，大家在日常生活中不要让自己长期处于精神紧绷状态，这样是很容易会导致病情加重的，学会自我减压也是针对神经衰弱的治疗比较有效的方法了。

4、保持精神愉悦

神经衰弱患者想要更好的治疗这种疾病也应努力调整好自己的心态，尽量让自己保持轻松愉悦的心情，这样不仅可以很好地缓解病情，而且还可以有效的避免神经衰弱的发生。

5、饮食调节

患上神经衰弱的患者在日常饮食方面应注意多吃一些维生素含量高的食物，这类食物的摄入可以及时补充患者身体所需，进而有助于这种疾病的治疗，患者一定要引以为鉴。

以上这些就是我们专家给出的神经衰弱的一些主要调理方法，专家在此特别提醒大家，这种疾病在我们日常生活中的发病率是越来越高了，因此，大家平时一定要多掌握一些有关这种疾病的知识，只有这样才能在疾病发生的早期更好的进行应对。