Question

在怀孕期间如果患了高血糖，吃什么食物降血糖？

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Answer 1

每天可以适当吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等优质蛋白以补充营养，蔬菜可以多吃一些。如果通过饮食控制血糖仍明显高于正常则需要胰岛素治疗，孕期没有可以口服的降糖药物。

建议在基本食物如燕麦、玉米粉等方面尽量选择血糖指数较低的食物，将瓜类洗净切成大块，将蘑菇浸泡在热水中，将排骨和蘑菇放入砂锅中，加入煮沸的汤，30分钟后放入梨苦瓜，再煮30分钟，然后加盐调味。它可以降低血糖、火、热和补品，有助于降低血糖。严格限制蜂蜜等含糖量高的糖果，糖浆和麦芽糖。

那么，怀孕期间血糖高的时候，你可以吃什么来降低血糖？什么食物可以降低血糖？苦瓜：很多人不喜欢吃苦瓜，因为它特别苦。一些孕妇在怀孕期间发现自己的血糖过高或被诊断为妊娠期糖尿病，会问助产士，我应该吃些什么来降低血糖？在怀孕期间，如果孕妇有或没有妊娠期糖尿病，练习可以使苦瓜不苦。他们应该多吃高纤维食物，如新鲜水果和蔬菜、全麦面包、谷类和豆类。这些食物的消化和吸收速度比普通碳水化合物慢，这有助于餐后血糖不会增加太多。

蔬菜应多吃蔬菜、蛋清、鱼虾、牛奶、豆腐、，瘦肉和其他富含维生素和蛋白质的食物。并注意适当的运动以增加葡萄糖的消耗。在这些不能有效控制血糖后，需要注射胰岛素，血糖很高，饥饿时可以吃香梨、黑木耳、胡萝卜、，洋葱、薰衣草、土豆和其他食物。它可以帮助降低血液中的糖分。片状食物通常是米糊。你也可以选择粗谷物，如燕麦、谷物和玉米粉。如果此时血糖升高，你需要在一段高血糖期内吃低糖饮食和低脂肪。

Answer 2

玉米

Answer 3

玉米

Answer 4

玉米