在办公室同事以为你不在说了你的坏话该怎么化解尴尬？
一、 先保持冷静，不要因为别人的话就丧失理智，现实生活中，在公司里，很多人为了自己的利益，会选择在背后说坏话，甚至是向领导做一些小报告。这是一种常见的职场行为，遇到同事说自己的坏话不必大惊小怪。当我们遇到了这件事，首先就是让自己冷静下来，这样才能冷静思考面对问题，然后我们才能找到解决问题的办法。即使是一个正人君子，有时候，也会对谈论别人背后的事感兴趣，说上几句，当你遇到别人时，也会说出自己的看法，如果不是那种诋毁你的话题，你可以忽略掉；对于工作上的抱怨，也可以假装不知道。因为有些情况之下工作中的事情难免会有一些分歧。但是如果遇到很过分地谈论，就要收集好证据，在之后的找个适当的机会反击。
二、 找到机会直接反击，让他后悔如果有人公开诋毁你或者侮辱你，你要明确地告诉他，我不是轻易好惹的！下次在遇到的这种情况，直接跟他说，不给你批准时领导的意思，如果你对我有意见可以直接说，如果你是对这个决定有意见也可以对我说，我能帮你跟领导反应，没必要在背后说这些话。有些人会随意编排你，而你越是表现出“软柿子”的状态，他们就越会变本加厉，所以在关键的时候，我们要硬气腰杆，不要害怕。唯一的恐惧就是害怕被小人小人在背后嚼舌根，然后传到领导的耳朵里，这会给领导者留下坏印象。所以我们也必须对领导者有信心。只有当一个人缺乏见解、头脑迟钝时，他才会轻易地被别人的“恶言”所影响。三、 对于严重影响到你名誉的行为，可以让领导出面不要单纯相信清者自清这种说话，有时候别你一句他一句的吐沫星子可以淹死人，智者死于谣言。假如你没有发出正确的声音，它就被错误的声音所抑制。它是职场的法则。假如你知道有人在说你的坏话，伤害你的利益、人格和人际关系，你就必须反击，否则，你就不会知道自己会白白受苦多久。你可以告诉你的领导，领导最讨厌在工作上有这种行为的存在，破坏团队的团结合作能力，对于严重的错误，我们必须私下向领导解释。其次，要证明自己，让领导相信你。最好请求领导在某些场合为你澄清。领导有自己的权威。原则上不要一味说自己多无辜，只会越说越让自己说不清，让领导用他自己的说法来为你澄清是最好的策略。
点击查看全文
如果你的同事在办公室说了你的坏话，而你恰好在场听到了，那么你可以尝试以下几种方式来化解尴尬局面： 先保持冷静：首先，你需要保持冷静，不要让自己的情绪占据主导地位。可以先离开办公室，让自己有一个比较安静的环境来处理这件事情。 尝试与同事沟通：在保持冷静的基础上，你可以尝试与同事沟通，表达你的不满。你可以问他为什么会说你的坏话，并且告诉他你的感受。 寻求帮助：如果与同事的沟通无效，你可以寻求帮助。你可以向你的直接上司或者人事部门求助。他们可以帮助你解决问题，并维护你的权益。 注意：在解决问题的过程中，你应该尽量避免让情绪占据主导地位，保持理智和冷静。同时，也要注意保护自己的声誉，不要让自己受到不必
看看他说的是否属实 既然你已经知道是这个同事在背后说你坏话了，那么你就要了解一下你这个同事说的是你的什么坏话，是你们家庭中的，关于婆媳之间的，还是夫妻之间的，还是说你在工作中的问题。 看看他说的是不是都是事实，如果不是事实的话，那么就不要理会了，因为他没有证据证明真假，这样的小事很快就会被其他的八卦掩盖。如果是真的，那么就需要你改变自己，挽回在同事心中的形象。 不反抗 如果你发现有同事说你的坏话，千万不要怒气冲冲的找对方算账，因为对方说你坏话，可能就是想要看你生气的样子。 千万记住，对方说什么做什么，表现出来的是他的素质，他的涵养，他的待人接物的方式和方法，你是一个端正的人就不要在乎他的说辞，
你如果想化解尴尬的话，就非常简单了。 1、趴桌子装睡着，坏话自己听见就听见了，以后少和这个人交心，点头之交就可以。 2、假装戴着耳机没听见，该干嘛干嘛。 反正尴尬是会化解的，但是说你坏话的这个人以后还是少和他相处。
这个时候应该在第一时间自黑，他能挑出毛病不一定你真的有，但是这个毛病一定是错的，那就接下这个毛病，直言他说的对你应该改掉，至于你有没有你自己清楚。 不管什么样的情况改正自身的错误对自己没有任何坏处 若他真的搬弄是非别人也不是瞎子！
一、 对于严重影响到你名誉的行为，可以让领导出面不要单纯相信清者自清这种说话，有时候别你一句他一句的吐沫星子可以淹死人，智者死于谣言。假如你没有发出正确的声音，它就被错误的声音所抑制。它是职场的法则。假如你知道有人在说你的坏话，伤害你的利益、人格和人际关系，你就必须反击，否则，你就不会知道自己会白白受苦多久。
二、假装戴着耳机没听见，该干嘛干嘛。 反正尴尬是会化解的，但是说你坏话的这个人以后还是少和他相处。这个时候应该在短时间自黑，他能挑出毛病不一定你真的有，但是这个毛病一定是错的，那就接下这个毛病，直言他说的对你应该改掉，至于你有没有你自己清楚。 不管什么样的情况改正自身的错误对自己没有任何坏处 若他真的搬弄是非别人也不是瞎子！
三、耐心等待合适的沟通时机
如果想要沟通能达到自己的预期效果，就要做到：耐心等待合适的沟通时机。合适的沟通时机，会让沟通顺利进行，得到的效果也会事半功倍。
四、你可以告诉你的领导，领导讨厌在工作上有这种行为的存在，毁了团队的团结合作能力，对于严重的错误，我们必须私下向领导解释。其次，要证明自己，让领导相信你。好请求领导在某些场合为你澄清。领导有自己的权威。原则上不要一味说自己多无辜，只会越说越让自己说不清，让领导用他自己的说法来为你澄清是好的策略。
一、 先保持冷静，不要因为别人的话就丧失理智
现实生活中，在公司里，很多人为了自己的利益，会选择在背后说坏话，甚至是向领导做一些小报告。这是一种常见的职场行为，遇到同事说自己的坏话不必大惊小怪。当我们遇到了这件事，首先就是让自己冷静下来，这样才能冷静思考面对问题，然后我们才能找到解决问题的办法。
即使是一个正人君子，有时候，也会对谈论别人背后的事感兴趣，说上几句，当你遇到别人时，也会说出自己的看法，如果不是那种诋毁你的话题，你可以忽略掉；对于工作上的抱怨，也可以假装不知道。因为有些情况之下工作中的事情难免会有一些分歧。但是如果遇到很过分地谈论，就要收集好证据，在之后的找个适当的机会反击。
二、 找到机会直接反击，让他后悔
如果有人公开诋毁你或者侮辱你，你要明确地告诉他，我不是轻易好惹的！
下次在遇到的这种情况，直接跟他说，不给你批准时领导的意思，如果你对我有意见可以直接说，如果你是对这个决定有意见也可以对我说，我能帮你跟领导反应，没必要在背后说这些话。
有些人会随意编排你，而你越是表现出“软柿子”的状态，他们就越会变本加厉，所以在关键的时候，我们要硬气腰杆，不要害怕。
唯一的恐惧就是害怕被小人小人在背后嚼舌根，然后传到领导的耳朵里，这会给领导者留下坏印象。
所以我们也必须对领导者有信心。只有当一个人缺乏见解、头脑迟钝时，他才会轻易地被别人的“恶言”所影响。
三、 对于严重影响到你名誉的行为，可以让领导出面
不要单纯相信清者自清这种说话，有时候别你一句他一句的吐沫星子可以淹死人，智者死于谣言。假如你没有发出正确的声音，它就被错误的声音所抑制。它是职场的法则。假如你知道有人在说你的坏话，伤害你的利益、人格和人际关系，你就必须反击，否则，你就不会知道自己会白白受苦多久。
你可以告诉你的领导，领导最讨厌在工作上有这种行为的存在，破坏团队的团结合作能力，对于严重的错误，我们必须私下向领导解释。其次，要证明自己，让领导相信你。最好请求领导在某些场合为你澄清。领导有自己的权威。原则上不要一味说自己多无辜，只会越说越让自己说不清，让领导用他自己的说法来为你澄清是最好的策略。
一. 沟通前梳理好情绪
开展正确沟通的第一步，就是要做到：沟通前梳理好情绪。
被人误解，无疑是会心情不愉快，很多人都会有一种强烈的冲动，想要证明自己的正确性，想要让对方正确看待自己。当要找对方做自证清白的沟通时，如果不事先梳理好自身的不愉快情绪，大多数情况会是冲动型的沟通，即是：宣泄情绪多于内容表达！这样是根本达不到预期的沟通效果。
如果沟通情绪不对，那内容就容易被情绪带偏，甚至会被严重扭曲，所以沟通之前，情绪一定要梳理好，不然误会只会越来越深。
最好的方法就是：最少经过24小时让不愉快情绪冷却。
举个例子来说明一下：比如你今天工作的时候被人误解了导致闷闷不乐，先不必急着为自己辩解，和急着立马找对方澄清，也不要一直觉得道理全在自己这边，自己没有错。
等熬到下班，脱离了工作环境，让心情精神放松，再慢慢地思考一下被误解的原因有没有自身因素呢？同时也站在对方的角度去想，如果自己是对方会不会也有同样的想法呢？通过这样来审视自己的缺点和站在对方的立场思考，其实是很容易能够帮助你的负面情绪慢慢降温的。再经过夜里睡一觉，第二天起床往往你昨天的负面情绪会冷却很多。
在经过梳理情绪之后，接下来就要把你沟通时想要表达的内容起个腹稿，内容尽量简单重点，配合诚恳的语气，充分表达自己愿意消除误会的心情。
二. 沟通时找准切入点
当你诚恳地带着消除误会的腹稿想和对方顺利进行沟通时，就必须要做到：沟通时找准切入点。
正确的切入点，会使你的腹稿内容不容易偏离轨道，也会为你化解误会起到事半功倍的效果。
给你举个例子：同事误会是因为你在上级面前打他小报告，导致他的方案被否了。你想跟他澄清化解他对你的误会，那么你和他谈话时的切入点应该是告诉对方你的感受与想法，而不是责怪对方误会自己。
比如你可以说：上级选我俩去做方案是出于信任我们，在培养我们做小leader，我们的共同目标都是希望把工作做好，如果有任何不和谐的气氛，都会容易影响到下面的员工捕风捉影，容易给我们的工作带来不良影响，我想我们应该要团结，一起学习一起进步会比较好！……
如果一开始你的切入点是抱着批评和埋怨，那么你的腹稿内容就算是多么简单重点诚恳，也无法充分表达你想消除误会的心情，而谈话也往往会陷入无谓的争执，那你的沟通也自然达不到预期的效果。
三. 耐心等待合适的沟通时机
如果想要沟通能达到自己的预期效果，就要做到：耐心等待合适的沟通时机。
合适的沟通时机，会让沟通顺利进行，得到的效果也会事半功倍。
什么时候才算是合适的沟通时机呢？
首先你要预估一下你的腹稿内容需要多长时间，看对方什么时候有这个时间窗，还要预判一下这个时间窗里对方的情绪和心情，如果对方这个时间窗里心情愉快放松，那么心怀也会跟着宽广，对于你表达的内容，对方会更容易接受和理解。只有这样的时候才算是合适的沟通时机。
举个反面例子吧：如果你一发现同事误会你了，就立马跑到对方的办公桌前提出要沟通，不管对方在做着什么都好，你都自顾自地表达你的内容，这样的唐突换成发生在你身上，相信你也难以接受和理解，也难以和对方好好沟通吧？
所以在合适的沟通时机去表达你的内容，才会容易让对方接受和理解，往往能得到对方的谅解，重归于好。如果沟通的时机不对，你反而会弄巧成拙。
一、 先保持冷静，不要因为别人的话就丧失理智现实生活中，在公司里，很多人为了自己的利益，会选择在背后说坏话，甚至是向领导做一些小报告。这是一种常见的职场行为，遇到同事说自己的坏话不必大惊小怪。当我们遇到了这件事，首先就是让自己冷静下来，这样才能冷静思考面对问题，然后我们才能找到解决问题的办法。即使是一个正人君子，有时候，也会对谈论别人背后的事感兴趣，说上几句，当你遇到别人时，也会说出自己的看法，如果不是那种诋毁你的话题，你可以忽略掉；对于工作上的抱怨，也可以假装不知道。因为有些情况之下工作中的事情难免会有一些分歧。但是如果遇到很过分地谈论，就要收集好证据，在之后的找个适当的机会反击。
二、 找到机会直接反击，让他后悔如果有人公开诋毁你或者侮辱你，你要明确地告诉他，我不是轻易好惹的！下次在遇到的这种情况，直接跟他说，不给你批准时领导的意思，如果你对我有意见可以直接说，如果你是对这个决定有意见也可以对我说，我能帮你跟领导反应，没必要在背后说这些话。有些人会随意编排你，而你越是表现出“软柿子”的状态，他们就越会变本加厉，所以在关键的时候，我们要硬气腰杆，不要害怕。唯一的恐惧就是害怕被小人小人在背后嚼舌根，然后传到领导的耳朵里，这会给领导者留下坏印象。所以我们也必须对领导者有信心。只有当一个人缺乏见解、头脑迟钝时，他才会轻易地被别人的“恶言”所影响。
三、 对于严重影响到你名誉的行为，可以让领导出面不要单纯相信清者自清这种说话，有时候别你一句他一句的吐沫星子可以淹死人，智者死于谣言。假如你没有发出正确的声音，它就被错误的声音所抑制。它是职场的法则。假如你知道有人在说你的坏话，伤害你的利益、人格和人际关系，你就必须反击，否则，你就不会知道自己会白白受苦多久。
你可以告诉你的领导，领导最讨厌在工作上有这种行为的存在，破坏团队的团结合作能力，对于严重的错误，我们必须私下向领导解释。其次，要证明自己，让领导相信你。最好请求领导在某些场合为你澄清。领导有自己的权威。原则上不要一味说自己多无辜，只会越说越让自己说不清，让领导用他自己的说法来为你澄清是最好的策略。
