左手臂胀痛是怎么回事
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问题一:左胳膊酸麻胀痛是怎么回事,求解 手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状,它常提示上肢神经受到了卡压。一旦出现手麻的症状,只要诊断治疗及时,均可出现不同程度的好转。引起的原因有 上肢神经卡压 一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。有时在举手拿电...
问题二:我左手臂疼痛怎么回事 部活动,摇摇头,晃晃脑,手臂麻木便可得到缓解或者治愈。
其具体做法是:取坐位或站位,让颈部先向左转几圈,再向右转几圈,然后低头抬头活动几下,再左右晃动几下。开始时动作要轻柔些,速度要慢些,摇晃次数也应少些。
在活动时如感到头晕,应停下来做几次深呼吸,待头脑恢复正常后再继续做。
在初做的一至二周内,每次活动十分钟左右就可以了,以后可逐渐增加到三十分钟。在做摇头晃脑动作时,有时会听到颈椎部有响动,这是正常现象。每天早晚各做一次,一般经过一个月后,手臂麻木便可消失,但愈后仍应坚持活动,以巩固疗效。不过,患有重度高血压者不适宜做此锻炼,以防引起不测。
手臂经常有麻木现象的,也可采用搓筷子的方法治疗。方法是:取有方棱的筷子两双,用两手掌反复搓筷子,和刷碗时洗筷子方式相类似。每次至少搓5分钟,每天搓两三次,使劳宫穴等穴位得到充分的 *** ,以达到促进血液循环的目的,同时可提高手掌的握力和灵敏度
问题二:我左手臂疼痛怎么回事 部活动,摇摇头,晃晃脑,手臂麻木便可得到缓解或者治愈。
其具体做法是:取坐位或站位,让颈部先向左转几圈,再向右转几圈,然后低头抬头活动几下,再左右晃动几下。开始时动作要轻柔些,速度要慢些,摇晃次数也应少些。
在活动时如感到头晕,应停下来做几次深呼吸,待头脑恢复正常后再继续做。
在初做的一至二周内,每次活动十分钟左右就可以了,以后可逐渐增加到三十分钟。在做摇头晃脑动作时,有时会听到颈椎部有响动,这是正常现象。每天早晚各做一次,一般经过一个月后,手臂麻木便可消失,但愈后仍应坚持活动,以巩固疗效。不过,患有重度高血压者不适宜做此锻炼,以防引起不测。
手臂经常有麻木现象的,也可采用搓筷子的方法治疗。方法是:取有方棱的筷子两双,用两手掌反复搓筷子,和刷碗时洗筷子方式相类似。每次至少搓5分钟,每天搓两三次,使劳宫穴等穴位得到充分的 *** ,以达到促进血液循环的目的,同时可提高手掌的握力和灵敏度
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