你是不是觉得有点累？
前几天在话题 #为什么现在人都过得很累# 里参与了讨论，后来想想，还是写一篇小文吧。
博士毕业参加工作已经十几个年头了，从最初的懵懂莽撞，到逐渐步入正轨，中间有迷茫有弯路也有收获，经历了许多糟心事，也见证了悲欢离合。始终相伴相随随的，就是觉得有点累，却又不敢轻易放松，身心曾一度处于紧张焦虑状态。
直到近几年才慢慢静下来，倒也不是最初的梦想的全都实现了，而是调整了心态。
个人感觉，除了客观的生活压力，欲望太多，难以静心，或许才是过得很累的关键。
工作、社交、房子、车子、孩子、配偶、父母和兄弟姐妹，自然都可能是压力来源。如果静下来仔细想想，哪些又是可以放弃的呢？似乎都是必须的，不过，如果每个环节都努力做到适可而止，也许就不会过得那么累。
正所谓适可而止，过犹不及。努力工作，适度社交、善待老人和配偶，正常抚育子女，力所能及帮助兄弟姐妹，这样反而可以形成一个良性循环。
而往往问题就出在攀比和内卷，工作必须得光鲜照人，社交必须五湖四海，房子车子必须得有面子，家人的吃穿用度不自主的东比西比，孩子的发展仿佛关乎家族荣辱…
似乎生活是过给别人看的，努力收获别人艳羡或者至少不是低看的目光，成了生活的意义 。可是，谁又真的在意你是否真的幸福？
的确，与他人比较能够获得前进的动力，有时候也可以获得幸福感，但是过度的比较往往就演变为攀比。 冷暖自知，真正的幸福不是来自于攀比，而是来自于内心的平静和满足。
多年前的某个清晨，单位边上的小巷里，看到一位卖早点的阿姨，哼着轻快的歌曲，推着早餐车回家，忙碌了一个清晨，脸上洋溢着那种掩饰不住的幸福感。我知道她肯定凌晨就起床准备各种材料，一大早便出摊，马不停蹄的忙活几个小时。我也知道她的收入肯定没有我多，但是她那种忙碌完后的由衷的喜悦，我有多久没有体验了呢？
那时的我，手上并行开展很多工作任务，完成一项后仅能短暂休息，又得处理别的事务。恰恰自己又存在时间管理短板和间歇性拖延症，于是，一年到头都在赶任务赶节点，还必须时不时违心的参与各种无意义社交，即便在那些场合加入通讯录的绝大多数人，之后再也没有任何联络。
可我必须这样做吗？承接了过多工作，无非是为了积累更多成绩，赚更多钱，同时，心底也时常担忧，少做或者懈怠带来的可能是落后。 展现给别人的上进，或许恰恰是给自己上的枷锁，常常为了一些过高的目标，绑架了自己的时间，徒增了身心压力。
其实，除了自己至亲的人和至密的好友，真的没多少人会真正关心你是否还能承受这些压力，也不会关心你到底经历了什么 。 此时， 正确的评价自己就成了最重要的事 。
当不可避免的跟不上节奏，不情愿的降低了期许，放弃了大量无意义社交，认清了自己很多方面可能就是平平无奇，之前的诸多目标似乎只是一厢情愿而已。
开始不再那么在意别人的目光，节奏逐渐慢了下来，心也静了下来。有了更多时间读书，陪伴家人，与真正的好友喝酒扯淡，侍弄一下花花草草，这才发现，符合自己节律的，哪怕是平淡一点的生活，似乎才能催生出心底真正的平静和幸福感。
于是，开始留意路边石缝长出的野草，在宁静的夜晚抬头数星斗，会走着走着突然停下来，闭上眼睛感受清风拂面，会不由自主的哼起了歌，会重新对四季有了清晰的感知…
工作和生活悄然重新回到自己手中，不再是无休止的杂乱无序和紧张忙碌，内心的平静淡定反而带来了一种深刻的自信，即便偶尔也会出现一些波动，但都会很快衰减回到稳定状态。
当我读完了薛定谔的《生命是什么》，突然意识到，之前的杂乱无序这不正是与熵有关啊，攀比和内卷则只会带来熵增，而内心的平静有序恰恰带来的是熵减。
这真的是一个最好的时代 ，只要不懒惰和自暴自弃，总是能够找到适合自己的生存空间。在成长中逐步正确的认清自己，尽力而为，量力而行，不制定太多好高骛远的目标， 放弃过多的欲望和攀比 ，生活就会回归到它本来的面目，裹挟着属于自己的幸福感，扑面而来。
