如何预防再次中风？
保持平静的心情
激动的情绪会直接引起血压升高，若长此以往容易造成心脑血管的问题。因此，学会自我调节，培养豁达、开朗、宽容的性格，善于排解压力对每个人来说都很重要。
保持节律的生活节奏
对于中老年人，平时一定要合理安排自己的作息时间，避免劳累、熬夜的次数；另外，饮食尽量也以清淡为主，多吃纤维量高的食物，戒烟限酒忌辛辣。
保持适量历返拍的运动
有氧运动对预防心脑血管疾病帮助是最大的，坚持每天运动，你可以选择快走、慢跑、游泳、八段锦、太极拳……运动时以“呼吸加快，有点喘”，但又“肢羡可以与外人正常交谈”为度，每日半小时至一小时为宜，长此以往，必定会有益于身体的 健康 。
积极治疗，预防控制危险因素
若你现已有高血压、高血脂、高血糖的情况，一定要及时就医，遵从医嘱按时吃药。
我们常说的 二级预防：
一个人得了中风以后，再发生中风的可能性很大，作为家属，不可谓不担心。
针对已经中风了的患者，如何预防中风复发，这就是二级预防了。对于脑梗死来说，如果得病之后不注意预防，那么5年内发生第二次中风的可能性超过30%。但是对于大多数病人来说，通过服药和世枯改变生活方式可以防止中风的再次发生
降压药物
高血压是脑中风最重要的独立的危险因素，血压越高，发生中风的几率越高，降压治疗可有效降低脑卒中事件发生率。
降糖药物
糖尿病患者缺血性脑中风危险指数是非糖尿病患者的2-3倍，且前者发病时间要较后者早10年。除此之外，当中风患者中糖尿病和非糖尿病人在出现相同大小大脑损伤时，糖尿病人还存在致死率高、致残率高、恢复缓慢的特点。所以，合理使用降糖药物，控制血糖是十分必要的。
降脂药物
高脂血症患者血液粘稠度增高，脑梗死的发病率相应增加。阿托伐他汀80mg/d可以降低缺血性脑卒中的危险达到22%，可见他汀类药物在脑卒中二次预防中发挥着重要作用。
抗凝药物
由心脏性因素引起的中风也非常多见，对于脑卒中高风险（心房纤颤）患者，在医生评估指导下行抗凝治疗预防脑卒中的复发。
抗血小板聚集药物
阿司匹林(aspirin)、氯吡格雷(clopidogrel)等抗血小板药物作为脑卒中预防的基础用药，其疗效确切并已经列入相关脑卒中预防指南，但是具体用药标准还要根据患者病况以及药物适用症尽享运用，所以， 要谨遵医嘱。
