学生沉迷手机的危害
学生沉迷手机的危害
学生沉迷手机的危害，暑假期间，很多家长讲，孩子一天天抱着手机不撒手，随着电子产品的更新换代，现代人的时间几乎被电子产品占领了。下面看看学生沉迷手机的危害。
学生沉迷手机的危害1
1、引发近视
人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼、干眼症等。由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主地离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。
2、分散孩子学习的注意力，引起孩子成绩下降
玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。
3、养成孩子不动脑筋的坏习惯
现在手机非常发达，有不会的题一拍就能搜到答案，这就导致很多学生一看到不会的题，根本不动脑筋，直接拍照搜答案就行了，慢慢的，有些学生连自己会做的题都不想动脑，直接拍照抄答案就行，应付了事，结果到考试的时候，不会的题还是不会，甚至有些会做的题长时间不练，也忘记怎么做了。
4、攀比成性，增加家庭的经济负担
通过观察发现，手机对于很多孩子来说，只是一个工具，要与不要都行，但孩子看到别人买了手机，他们也想拥有自己的手机，有了自己的手机后，又会和别人比较手机的型号、外观、价钱，在这种攀比成性的环境下，有的学生为了获得别人羡慕的目光，他们会让父母给自己买最好的手机，如果父母不买，就会偷拿父母的钱或者用父母的网络支付账户买，增加家庭的经济负担。
5、容易上当受骗
现在网络上的骗术层出不穷，很多成年人都会被骗，更别说是未成年人了。青少年的心智不成熟，没有社会经验，没有经历过社会的险恶，分辨信息的能力不足，很容易上当受骗。
6、更容易早恋
大家都知道早恋对正在上学学生的危害，而手机会助长这种行为的发生，因为手机交友方便，发送消息快捷，微信、QQ等聊天软件普及，可以和天南地北的好友聊天，很多青少年用它来谈情说爱或者网恋。
7、侵犯他人隐私
有些人喜欢拿着手机乱拍，偷偷录像，恶搞他人形象，发到网络上，他们不懂法律，不懂得他们这样做侵犯了他人的隐私权。
8、影响未来
网络上的信息繁杂，青少年无法辨别其中的不良信息，再加上青少年的心智不成熟，价值观没有塑造完全，很容易被不良信息影响，对未来发展非常不利。
青少年过度沉迷手机，是百害而无一利的，所以家长要学会正确的引导孩子，防止他沉迷手机，给孩子带来伤害。
学生沉迷手机的危害2
1、阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。而且，长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
2、引起视力下降
近视的发生，除了遗传因素，还和用眼习惯、用眼环境有关。
有实验研究表明：孩子连续玩20分钟手机，视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。
电子产品中的视频、游戏等，对儿童非常有吸引力。这样长时间、近距离地注视电子产品，眨眼次数少，会加重孩子的眼睛疲劳，容易导致视力下降，以及干眼症的发生。
3、容易诱发孤独症
手机网络剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。有相关研究显示，经常玩手机甚至可能导致孩子患上孤独症（自闭症）。
4、影响学习成绩
手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种安逸感，就不愿再去做那些枯燥而又费神的事情了。比如自律的完成作业，专注的思考，自觉性不断冲击底线。
沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考，因此学习成绩会明显下降。
5、影响亲子关系
孩子一旦手机上瘾，父母必然担心忧虑，着急上火，直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；处在压力之下的孩子，在手机中能获得乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力大。
种种冲突，使父母与孩子处在一个不和谐的关系中，最终两看相厌。严重的话，有的孩子还会有离家出走的想法与行动。
如何让孩子放下手机？
有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷。
要知道，孩子的很多行为其实都是模仿大人。因此，父母在陪伴孩子的时候绝对不可以玩手机。
“陪伴”不是指简单地坐在那儿“陪着”，如果是这样，这件事大可交给机器人或者隔代的爷爷奶奶、外公外婆去做。父母的陪伴给孩子带来的行为和心理上的引导作用都是不可替代的，特别是在孩子早期。
在陪伴中，父母需要去了解孩子内心的想法、情绪，和孩子一起做一件事，这样才能促进亲子间思想的交流和情感的表达。
比如：领着孩子做做家务、一起做一道美食、一起画一幅画等，这些美好的`亲子时光能让孩子学习到技能，获得了走心的陪伴，满足了孩子的成就感，家长还能更好地了解孩子的各个方面。
学生沉迷手机的危害3
手机上瘾会造成什么危害？
1、影响社交能力
人们通过聊天工具很容易在线上交流，这不单单改变了人们的交流方式，更改变了人们的生活方式。但长期使用手机沟通很可能导致人们在现实生活中变得胆怯，导致社交能力下降。
2、影响身体健康
手机屏幕比电脑、电视对视力的影响更大。
短波蓝光的波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。这会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。
长时间看手机，眼睛会不自觉的离屏幕更近，就很可能会造成干眼症、青光眼等。干眼症指的是各种原因造成泪液减少，从而导致的泪膜稳定性下降，引起眼部不适的疾病。
青光眼是一组威胁和损害视神经及其视觉通路的疾病，可能导致视觉功能损害，主要与病理性眼压升高有关。
3、影响心理健康
沉迷手机会把自己局限在虚拟世界里，而手机上难免出现一些消、不健康的信息，对部分缺乏认知和自制力的人造成不良心理影响。
4、不利于思维拓展
由于手机的搜索功能强大，人们在面对一些棘手的问题时，容易养成“不过脑”直接搜答案的惰性思维。长此以往就会局限人们的创新能力和思考能力。
5、影响工作、学业等
由于智能手机强大的娱乐性，自控能力较低的人很容易沉迷于游戏。打工人因此拖延自己的工作，甚至逃避紧要问题。长此以往，人们就会变得懒惰，不上进。
怎样科学合理使用手机？
手机可以协助我们社交和学习，适度娱乐有益身心，但“姿势”一定要正确！
1、看手机，角度有讲究
不要把手机屏幕正对着眼睛，最好是视线向下倾斜45度左右。
2、不要侧躺玩手机
躺着看手机对眼睛的压迫力最大，这样很容易造成左右眼视力有偏差。
3、晚上尽量使用夜间模式
黑暗环境，如果手机屏幕过亮，会有“刺眼”的感觉。因为我们的视觉分“暗适应”和“明适应”，反差太大就“费眼睛”。在黑暗的情况下，我们最好调成夜间模式，选用冷色调。
首先，家长要以身作则。如果家长自己整天手机不离手，又怎能要求孩子不沉迷呢？家长应该在孩子面前减少使用手机的时间，多与孩子交流、互动，共同参与一些有益的活动，如阅读、运动、游戏等。通过自己的行为，为孩子树立一个良好的榜样。
其次，与孩子一起制定合理的手机使用规则。明确规定使用手机的时间、场合和用途。比如，每天只能在完成作业和一定的家务劳动后，使用手机一小时；吃饭、睡觉、外出活动等时间禁止使用手机。同时，也要和孩子商量好，如果违反规则，将会有相应的惩罚措施。
帮助孩子寻找更有意义的活动也是关键。暑假是孩子们发展兴趣爱好、增长见识的好时机。可以根据孩子的兴趣，为他们报名参加各种兴趣班，如绘画、书法、音乐、舞蹈等；或者带孩子去图书馆、博物馆、科技馆等场所，让他们在知识的海洋中遨游；还可以鼓励孩子参加社区的志愿者活动，培养他们的社会责任感和团队合作精神。
此外，建立良好的家庭氛围至关重要。家长要多关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和陪伴。当孩子在现实生活中感受到温暖和快乐，就不会过度依赖手机来寻求慰藉。经常组织家庭活动，如一起做饭、野餐、看电影等，增强家庭成员之间的感情联系。
和孩子进行深入的沟通也必不可少。了解孩子沉迷手机的原因，是因为无聊、压力大，还是受到同学的影响。针对不同的原因，采取不同的解决办法。同时，也要让孩子明白过度使用手机的危害，引导他们树立正确的价值观和时间观念。
最后，要给予孩子适当的鼓励和肯定。当孩子能够遵守手机使用规则，或者在其他活动中取得进步时，及时给予表扬和奖励，增强他们的自信心和积极性。
总之，让孩子在暑假告别手机沉迷需要家长的耐心、关爱和引导，也需要孩子自身的努力和配合。相信通过大家的共同努力，孩子们一定能够度过一个健康、快乐、充实的暑假！
