Question

冬天多喝热水是好处还是坏处呢

Answer 1

相对来说多喝热水少喝冰水，在大多数情况下真的是有利于身体健康的。热水比冷水好的原因主要有以下几点，我们先来看看。
1、热水的温度更接近人体的温度
人体的体温为37摄氏度左右，热水的温度与之相差不远，喝热水可以让身体温度避免过快流失，同时热水也能适当的为人体降温。
2、热水可以保护胃肠道的健康
冷水下肚，部分肠胃功能较差的人可能会因此出现胃部不适感，因此喝热水可以让胃肠道有更好的环境，减少胃肠疾病发生的几率。
3、热水可以缓解痛经情况
这个好处不用多说了，女性如果经常性痛经，可能与子宫的收缩不良有关，适当的喝一些热水，可以有利于子 宫内膜顺利脱落，让子宫疼痛程度减轻点。
4、热水可以辅助治疗感冒
感冒的时候多喝热水其实是一个正确的做法。热水可以让机体的代谢产物排泄得更快，有利于感冒的恢复，同时因为感冒时人的免 疫力会有所降低，热水含有的病原体较少，适合感冒的患者饮用。
热水的好处简单来说就是以上的四点，但是热水的好处并不只有这四点，当天还有其他好处。