我很好，你呢？
每到夜深人静的时候，便会戴起耳机，听着那些为爱情而撕心裂肺的歌，因为实在找不到能让午夜的心情好转一些的歌，忧伤的情绪总在一个人的时候出现，歌还是习惯听那些听过的歌，人却在歌没有听完就散了，听到最后的那个人表情藏不住悲伤，眼睛掩不住泪水。
有些歌，在听不懂的年纪里更倾向于听曲，在听得懂的年纪里则更倾向于听词，因为在不经意间自己就成了曲中的人了，回忆只剩下忧伤。
刷着新闻时，看到一句话：有多少人是看了QQ，再看了微信，没人聊天便开始刷着新闻来缓解着孤独。是啊，因为没人找也找不到人，想找个说话的人，打开联系人发现最后通话的人时间已经过去四五天了。
于是开始焦虑，焦虑自己在朋友圈是不是就是一个可有可无的存在，焦虑自己前路漫漫而迷失了方向，焦虑自己就是一个颓废青年，焦虑自己一无是处，焦虑到凌晨还在刷着新闻段子，还担心着手机好有98%电的时候开始疯狂找充电器。
思念是一种煎熬，而忘记更是一种痛苦，无意间又看到了仓央嘉措的诗：
第一最好是不相见，如此便可不至相恋。
第二最好是不相知，如此便可不用相思。
看到这首诗，给人感觉荡气回肠、温柔缠绵，却又感到极致的无奈和决绝，让人忧伤至极，无奈至极，心酸至极，茫然至极，又有那么一点儿的顿悟。
比纳兰性德的“人生若只如初见”句，更为悲戚、执着和无奈。
因为他是六世达赖喇嘛，他是“曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城，世间安得双全法， 不负如来不负卿。”的多情诗人，他是“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。”
佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。
佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。
佛曰：万法皆生，皆系缘份，偶然的相遇，暮然的回首，注定彼此的一生，只为眼光交汇的刹那。
仓央嘉措——六世达赖喇嘛，史上最有争议的达赖。也许是因为他的身份，也许是因为他的爱情，也许是因为他的经历，也许是因为……
不管外界多么纷繁嘈杂，内心始终平静如砥，爱情始终明澈快意，这是经历了百折磨难后的大彻大悟？还是求不得、放不下的爱别离！
诗中所说，世人都明白，都知道，不相遇，不相见，不相恋，就不会受伤。
但感情的事，谁也预料不到，无法知晓，不像其他的事情，一分耕耘一分收获。在爱情里面，也许十分耕耘，也未必有一分收获。
我们总是在不断地遇见又分别，总是在笑了之后又哭，除了坦然接受便无其他选择，总在遇到困难时坚强的忍受，而在离别与相思面前却弱不禁风，总以为经历了风风雨雨能阻挡一面，却在真正面对抉择时害怕的默不作声。
丰子恺说：不乱于心,不困于情.不畏将来,不念过往.如此,安好！
有时候真正的需要放下的不需要我们去花一点力气，有时候忘不了的无论如何都是放不下的，悲伤，有时候是太在乎，忧愁，有时候是太执着，心中总保留着一份执念，放不下过往，走不稳当下。
在浮躁的现实生活中，不管是在生活、学习、事业、爱情面前，我们只需要一颗强大的内心！
附仓央嘉措诗一首
愿您我都有一颗强大的内心
面对这纷纷扰扰的世界
你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来不去
你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减
你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里
默然 相爱
寂静 欢喜
