山药豆怎么做好吃?

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晓晓老师聊民生
高能答主

2022-11-12 · 遇到民生问题找晓晓老师帮忙。
晓晓老师聊民生
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山药豆的10种家常吃法如下:

1、最传统,也是最常见的做法就是蒸山药豆,这种方法老年人最爱用,他们在用大锅做饭的时候,上面会顺便蒸上一些山药豆,就当做零食吃,又香又软,尤其适合牙口不好的老年人。



2、孜然山药豆:将山药豆清洗干净,稍微煮一下,然后再用锅焖一下,等到山药豆上面的湿气去掉后,再撒上一些自然,翻炒出锅,这是孩子们爱吃的美味。



3、这是一道老少皆宜的美食,就是糖熬山药豆,将山药豆先煮熟,然后在锅里熬糖,当糖熬到金黄色时,将山药豆倒进去,翻炒均匀出锅,又香又甜,味道非常好,就像山药豆糖葫芦的味道。



4、山药豆还可以直接放进大锅里煮,不过锅里不需要放很多水,一直煮到水干了为止,在煮的过程中,要看好锅,免得煮糊了。



5、如果感觉单纯的煮山药豆吃起来没有味道,可以在上面撒上一点白糖,这样就能够增加山药豆的甜度,吃起来口感也会好很多。



6、除了简单的蒸煮之外,山药豆还可以代替山药做炖菜,炖肉,烧汤时,都可以放入一些,特别简单方便。


大明哥美食记
2023-10-16 · 超过87用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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山药豆是一道美味的中式炖汤,它以山药和豆类为主要食材。以下是制作山药豆的简单步骤,以使其更加美味:
材料:

1.新鲜山药:约200克,去皮切块。
2.绿豆或红豆:约100克。
3.冰糖:适量,根据个人口味添加。
4.水:足够覆盖所有食材。

制作步骤:

5.准备豆类: 如果你使用的是绿豆或红豆,将它们浸泡在足够的水中,大约4小时或过夜,以软化。然后将水倒掉。
6.烹煮山药: 将切好的山药块放入锅中,加足够的水,将火开到中小火,烹煮山药直到它们变得柔软,但不要过分煮烂。这通常需要15-20分钟,取决于山药的大小和种类。煮熟后将山药块捞出,备用。
7.烹煮豆类: 将绿豆或红豆放入锅中,加足够的水,将火开到中小火,烹煮豆类直到它们变得柔软,但不要过分煮烂。这也需要一定时间,通常需要30-45分钟。
8.炖山药豆: 在一个大锅中,将煮熟的山药块和豆类放在一起。加入足够的水,使所有食材浸没。然后将火开到中小火,加入冰糖,慢慢炖煮30分钟到1小时,直到食材变得更加糯软,味道浓郁。在炖煮的过程中,可以根据个人口味添加适量的冰糖。
9.享用山药豆: 一旦山药和豆类都变得柔软,炖好的山药豆汤就可以享用了。可以热吃,也可以冷藏后作为凉汤食用。

山药豆是一道营养丰富的甜品,山药富含膳食纤维和维生素,而豆类富含蛋白质,一起烹饪可以增加口感和味道的层次感。你可以根据自己的口味来调整甜度,使其更适合你的胃口。

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匿名用户

2023-04-23
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山药豆药膳汤
配方:山药都5克、玉竹10克、麦冬10克、枸杞5克、鸽子1只
制法:先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒,然后加入高汤或开水;水煮沸后将肉捞至汤罐中,再把洗净的药料放入锅中,煮熟后将汤倒进罐中,文火煮9分钟;出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料就大功告成了。
油炸山药豆糖雪球
做法:山药豆洗干净,加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉摇成球,凉油热锅文火炸熟。
糖雪球:先把山药豆煮好或山楂洗干净。白糖加水熬成糖浆加入山药豆或山楂,翻炒山药豆山楂表面裹满糖再滚些白芝麻出锅放在盘子中冷却即可。
山药豆紫薯糖水
材料:山药豆,紫薯,水,糖少许
做法:取适量山药豆洗净,紫薯洗净切丁;将两者一同放入高压锅内;加入适量水;放入白糖,压至材料软烂即可食用。
山药豆蔬菜粥
材料:粳米,山药豆,菠菜,水,盐
1、将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟,捞出晾凉,挤出水分。
2、山药豆洗净,大米淘净,将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。
3、放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。
4、排出压力锅内的气,加入切好的菠菜段,搅拌一下,放入锅里再煲几分钟。
5、煲好后,排出压力锅内的气,加入食盐和其他调味品(依个人口味)晾凉即可食用。
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