奶油真的会致癌吗?
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食用植物奶油、动物奶油不会致癌,但是长期食用人造奶油可能致癌。
1、植物奶油
植物奶油是以大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成的。 植脂奶油作为一种预搅打产品可用于生日蛋糕,面包夹心,慕思蛋糕等食品中,目前已经广泛用于烘焙领域。
2、动物奶油
动物奶油,也叫淡奶油或稀奶油,是从全脂奶中分离得到的,有着天然的浓郁乳香。在分离过程中,牛奶中的脂肪因为比重的不同,质量轻的脂肪球就会浮在上层,成为奶油。奶油中的脂肪含量仅为全脂牛奶的20%-30%,营养价值介于全脂牛奶和黄油之间。
3、人造奶油
主要成分是反式脂肪酸,人造奶油虽然是国家允许使用的食品原料,但是植物油经过氢化后制作而成,会产生反式脂肪酸。反式脂肪酸长期超量积累,会诱发肿瘤(乳腺癌等)、哮喘、型糖尿病、过敏等疾病,怀孕期妇女过多食用,会影响到胎儿体重等发育指标。
扩展资料:
禁忌与副作用
1、有医学期刊报道:如果要远离前列腺肿大,就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入,因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大。
2、奶油里亦含有多种饱和脂肪酸,这是对血管有害的脂肪酸,还是少吃为佳。
3、冠心病、高血压、糖尿病,动脉硬化患者忌食;孕妇和肥胖者尽量少食或不食。
参考资料:百度百科-奶油
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