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人为什么会得焦虑症 焦虑症是怎么引起的
焦虑症是现代生活中的常见精神疾病,但对于生活的影响却不可忽视。人为什么会得焦虑症?焦虑症是怎么引起的?什么样的人易得焦虑症?
过于追求完美
每一个完美性格人背后,通常会有一个比较严苛的父母或者影响深远的师长。
追求完美型的人,无时无刻不在努力,因为从小到大每时每刻都在和人对比。
这种类型的人,会因为期望得到人的认同而无限努力,而这种期望,本身就是一种焦虑。
在这种焦虑的影响下,又会因为担心无法达成而产生更多的焦虑,最后焦虑变得越来越严重,直到最后生活在焦虑之中难以走出。
以成败论英雄
不论是对于学校还是社会,学习还是工作,做事情的目的和检验的标准都是最后的结果。
但是有的一类人,做事的目的仅限于最后的结果,一切的努力纯粹只是为了某个结果仅此一个目的。
长期在这种心境下,会导致他们无法享受做事的过程,无法感受活在当下,在他们的世界,生活好像是一场被人安排后的任务,无时无刻不在为任务支配,沉浸焦虑情绪中无法自拔。
心理素质低下
对于大多的焦虑症患者来说,都存在一个普遍的情况:心理素质过低。
表现为:
1、对任何 *** 都敏感,一触即发,对 *** 作出不适应的过强反应。
2、承受挫折的能力太低,自我防御本能过强。
3、无病 *** ,杞人忧天,他们眼中的世界,无处不是陷井,无处不充满危险。
4、整日提心吊胆,脸红紧张、疑神疑鬼。
易焦虑体质
易焦虑体质分为两种:特殊时期和生理特性
特殊时期
如更年期、青春期,都是人的身心特殊时期,神经递质大幅度变化,体内激素平衡破坏,极易导致焦虑情绪出现。
生理特性
就已证实的依据中可以知道,焦虑症是由于大脑中神经递质分泌失调影响大脑导致。
而就所知的情绪障碍中,中枢神经系统中负责情绪的交感神经与副交感神经都是治疗重点。
因此,天生神经敏感或者镇定类情绪递质分泌不足的人,更容易出现焦虑情绪。