Question

痘痘长太多怎么办？

Answer 1

痘痘多的处理办法主要有饮食调理、加强日常护理、药物治疗等等。
1.饮食调理。痘痘多和饮食不当有很大关系，因此需要注意饮食调理。患者需要避免吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、姜、酱料等食物；同时也需要避免吃糖分过高、脂肪过高的食物，比如奶油、全脂奶粉、冰淇淋、肥肉等等；少吃或者不吃温热性的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等等。患者需要多吃一些具有清热作用的、维生素较为丰富的食物，比如西红柿、苦瓜、绿豆、白萝卜、黄瓜等食物。
2.加强日常护理。痘痘多和皮脂分泌物过多有很大关系，因此要加强日常护理。患者平时需要注意皮肤卫生清洁，可以使用一些具有祛油作用的护肤品来清洁皮肤；同时也需要避免使用一些质量不合格的化妆品，化妆之后也需要仔细卸妆，尽量减少化妆品对皮肤的刺激；平时外出的时候需要做好防晒工作，尽量保持作息时间规律！~望百度采纳

Answer 2

最好不要留刘海了，我就为了痘痘从来不留刘海，因为刘海会沾到灰尘，就扫到额头上了，容易冒痘痘，而且也不利于痘痘的呼吸。额头也可能和内分泌有关，要注意调理下了。看镜子可以用这种代替，免得看到想挤

Answer 3

1. 饮食：在饮食 方面一定要注意，长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡，不要吃辣椒辛辣上火的食物。比如鸭肉，鹅 肉，牛肉，辣椒等等。要多吃水果蔬菜。来促进内分泌的稳定。
   2.睡眠：要11 点开始睡觉，因为这个时候肝脏开始排毒，所有睡得好的话皮肤自然就会好了。睡得好身体的火就会降下去，而且皮肤也会相应变好。

Answer 4

清淡饮食，多做运动，保持好心情，早睡早起