Question

晚上睡觉腿酸是怎么回事

Answer 1

有一些人晚上睡觉睡到一半，起来的时候会发现腿部有一些酸，而且会影响走路和睡觉，那么，晚上睡觉腿酸是怎么回事呢？

晚上睡觉如果突然腿酸的话，有可能是因为过度劳累、缺钙或者是受凉引起的，建议可以多补充一些钙，而且要多注意腿部的保暖，也可以用热水泡脚并且进行 *** ，平时要避免长久的坐着。

此外如果腿非常酸，建议将很酸的那条腿擡高，然后进行局部热敷 *** ，促进血液的循环，如果长时间没有什么改善的话，还需要排除一下是不是患上其他疾病的可能，建议做一个下肢血管彩超检查明确一下会比较好。

如果存在下肢静脉曲张的问题，症状如果比较轻的话，可以考虑穿弹力袜来改善，如果症状比较严重，就需要考虑进行手术治疗。目前可以选择比较好的，有激光手术治疗的方法。

另外，平时要多喝牛奶补钙，因为牛奶的钙是比较天然的，乳钙容易被人体吸收消化，另外，如果出汗比较严重，导致缺钠的话，也很有可能导致了这个症状，建议喝一点点淡盐水，还要平时注意不要受寒，晚上可以用暖水袋热敷，注意保温保暖的话一般都能好转。