女人月经时为什么不能吃冷的东西？
女人月经时为什么不能吃冷的东西？
因为凉东西是不易消化的食物。月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血执行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
月经时为什么不能喝凉水和吃冷的东西啊
月经来潮是女性正常生理功能，可以把体内的废物转变成血液，经由狭窄的子宫口排出体外；但是如果宫内有血块，把出口堵住了，就发生了所谓的生理痛经。 为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。 事实上，对于月经期间不可以洗头，或洗头会得“头风”这些说法，在西医上并无相关定论。 不过，由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液回圈不佳。 所以，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹乾，以免遭受风寒。 总之，月经期间不能喝凉水和吃冷的东西的说法，不管你信不信，为了健康，还是小心为佳吧！
来月经时为什么不能吃凉的东西？
会使血流不畅 形成血块 经血很容易排不干净 还会引起痛经 而且来月经是抵抗力差 容易着凉
女人月经时为什么不能吃巧克力？
巧克力是可以吃的，不过少吃点。由于巧克力自身还有一些咖啡因，可以缓解经痛！至于说不能吃应当是由于巧克力容易造成情绪波动失控和嗜糖。消耗身体内维他命B与矿物质。更爱吃糖，造成血糖不稳定，影响体内荷尔蒙．
月经来了不能吃冷的东西吗?
可以，但是对身体不好，本来身体就很虚弱，如果再吃凉的，就会影响，年轻的时候不怎么感觉到，年纪大了就会很明显。希望明白，也喜欢给个好评。谢谢
为什么女人在月经时不能吃冷食？
*** 子仔漏宫吧
月经期间为什么不能吃生冷的东西？
女人在经期要注意保暖和保养。如果生冷的吃多了月经就会不畅，经血又会憋回去，下次来时会肚子痛，并且对子宫百害无一利，因为中医讲说子宫是很怕冷的。女人如果冷东西吃多了发胖不说，对身体不好，而且非常容易衰老
大姨妈来了，为什么不能吃冷的东西
子宫是最需要保暖的器官了。 吃冷的会 *** 它。容易痛经啊。 好好保护你的子宫吧。将来宝宝要在里面成长的。
为什么月经时候不能吃生冷辛辣的东西?
经期需注意什么
健康网讯:
女性来月经是一种正常的生理现象，了解的人都不会大惊小怪。在月经期中，
有些女性可以毫无症状，而有部分女性则会有以下一些症状，如感到区域性或全身的
不舒服、精神不振、容易疲倦、 *** 发胀、消化不良、便秘、腰酸或小腹胀等，有
时情绪也容易激动。与此同时，身体内部也发生了一些变化。首先，月经期受内分
泌的影响，大脑兴奋性降低，影响了代谢和神经调节功能，机体的抵抗力下降，容
易感染疾病。
其次，由于经期盆腔充血，子宫内膜脱念衡烂落时宫腔形成一些伤口；平时紧闭的宫
口，经期稍张开，病菌易进入。
*** 酸度被月经血冲淡，不利消灭病菌，而月经血又可促使病菌生长繁殖，阴
道、宫颈作为一道抗细菌感染的天然屏障作用被减少，此时的生殖器官比平时容易
感染发炎。所以月经期间，妇女应比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、
*** 、尿道的炎症。
因此，月经期应该注意如下几个方面：
①注意经期卫生：经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗
外 *** ，不要和别人互相串换借用，以免通过盆传染疾病。
不要用洗过脸或脚的水来洗 *** ，更不要几个人共用一盆洗；经期中的洗浴，
应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。
卫生巾、纸要柔软清洁，最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫， ***
要勤换、勤洗，洗后用开水烫一下，以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的
*** ，并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭，以免将赃物带入 *** ，引起炎症
。
②饮食需营养：月经期因经血的耗散，更需充足的营养，多吃富含高蛋白、高
热量、大量维生素的食品；饮食宜清淡少 *** ，软和，易于消化；不过食生冷及辛
辣香燥伤拦键津的食物。要多喝开水，多吃水果、蔬菜。
③月经期的禁忌：月经期女性体质较弱，过冷过热的 *** ，以及外界细菌入侵
都易影响正常的行经。故月经期应防止高温日晒、风寒雨淋；经期注意不要涉水游
泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚，或久坐冷地等；月经时，防御病菌的能力减弱。因
此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
④调节控制情绪：中医学认为，情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪
的突然变化对月经的影响尤为明显。故月经期一定要保持良好的情绪，心情舒畅，
避免大喜大悲、过于愤怒等不良情绪 *** ，以防月经不调。
⑤劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保
证盆腔的血液回圈，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，剧烈、繁重的脑力及体力劳动
，会导致盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等，故应该避免；要
保证充足睡眠，以保持充沛精力。
⑥坚持建立月经卡，正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期
内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、
流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。
经期饮食注意点
1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃 *** 性强的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免 *** 血管扩张，引起月经提前和经量过多。
2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血执行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
3、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。
