Question

市面上有很多种功能性饮料，功能性饮料真的可以随便喝吗？

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Answer 1

这种功能性的饮料不能随便喝。因为这些功能性的饮料中添加了一些特殊的成分，所以这些功能性饮料并不适合所有的人。

功能性饮料不可以随便喝

市面上有很多功能性饮料，很多人在参加完剧烈的体育运动以后，喜欢去喝一些功能性的饮料，补充体力，提高精气神，可以让身体短时间内活力无限。说完了功能性饮料的好处，还要说一下功能性饮料适合的人群，如果身体健康的人，如果是成年人，在参加完剧烈的运动之后，可以喝功能性的饮料补充体能，但是一些未成年人，一些孕妇，就不适合喝功能性饮料。因此，功能性饮料不能随便喝，一定要根据自己的年龄，自己的身体情况来选择。

一些特殊人群不适合喝功能性饮料

儿童不适合喝功能性饮料，因为功能性饮料中加了维生素，硫磺酸等成分，儿童如果喝了太多的功能性饮料，就会影响儿童的发育，所以家长要给儿童把好关。不要随意给儿童喝功能性饮料，儿童最好喝白开水，水烧开以后晾凉，儿童每天都要保证喝足够的白开水，对儿童的生长发育最有益处。老人和孕妇也不适合喝功能性饮料，很多老人都有基础病，不适合喝饮料，功能性的饮料也不适合，孕妇在怀孕期间要特别注意，也不适合喝功能性饮料。平时大家可以喝一些果汁，因为果汁中含有维生素，可以提高机体免疫力，对人体健康有益处。

功能性饮料最好，但是并不适合所有的人群，在选择功能性饮料的时候，一定要谨慎对待，即使适合和功能性的饮料，也不能以功能性的饮料代水喝。最安全最好喝的就是白开水，每天都要保证白开水的摄入量，喝水要讲究科学，喝饮料也要讲究科学。

Answer 2

日常生活喝白开水就足够了，更不能用功能饮料来代替水。选择功能性饮料不能不分人群、不分适用场合，儿童、老人、高血压和心脏病患者应慎重选择

Answer 3

功能性的饮料，我们千万不要去喝，他们里面的成分对我们的生长有一定的作用，他们里面会有一种咖啡因的刺激成分。

Answer 4

不要喝的太多了，经常喝也是会影响身体的，要适量饮用