Question

50米短跑如何提高成绩？

Answer 1

50米中考成绩标准是男生7.5秒，女生8.0的成绩为满分。

初中男生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于7.5秒，女生50米短跑成绩评分标准，优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。

50米的技巧：

50米跑的技巧关键在脚，50米跑内的每一步跑应是前脚掌着地。 全程身体微向前倾，步幅应该和1000米跑相对比较小，主动加快摆臂速度，以加快跑步节奏频率，脚不断蹬地加速，以缩短腾空时间。

起跑后腿脚应该积极下压，以前脚掌着地并迅速过渡到有力的后蹬。这个动作越快，越有利于下一步快速有力完成蹬地技术。