Question

怎么放下那个爱而不得的那个人？

Answer 1

第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。心里有很多的疑问，一会儿一个想法。这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。你还是在纠结，你还是不甘心。你心里还是有一个很强烈的愿望，想要找到答案。可你即便找到了答案，又能怎么样？比如，人家就是不喜欢你，你得到这样的答案，你该怎么办？不喜欢就是不喜欢，为什么非要去搞清楚呢？其实人和人之间的感情就是这样，感情的事是不能强求的。因而，想要放下一个爱而不得的人，首先就要做到接受这个现实，他不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。所以，这种时刻，最好不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。因为这个时候，你心里其实也是乱的，你一去想这个事情，就会觉得很难受。越是想要快点忘记，才发现越是难以忘记。这种时刻，最好的做法就是转移注意力。当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。顺着这样的思路，你就会慢慢放下这个人了。其实，这样的一个做法，就是顺其自然的事。对待这样的感情，我们就需要这样去做。很多时候，需要一定的时间。

Answer 2

第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。心里有很多的疑问，一会儿一个想法。这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。你还是在纠结，你还是不甘心。你心里还是有一个很强烈的愿望，想要找到答案。可你即便找到了答案，又能怎么样？比如，人家就是不喜欢你，你得到这样的答案，你该怎么办？不喜欢就是不喜欢，为什么非要去搞清楚呢？其实人和人之间的感情就是这样，感情的事是不能强求的。因而，想要放下一个爱而不得的人，首先就要做到接受这个现实，他不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。所以，这种时刻，最好不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。因为这个时候，你心里其实也是乱的，你一去想这个事情，就会觉得很难受。越是想要快点忘记，才发现越是难以忘记。这种时刻，最好的做法就是转移注意力。当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。顺着这样的思路，你就会慢慢放下这个人了。其实，这样的一个做法，就是顺其自然的事。对待这样的感情，我们就需要这样去做。很多时候，需要一定的时间。

Answer 3

第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。
这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。
有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。
比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。
心里有很多的疑问，一会儿一个想法。
这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。
这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。
你还是在纠结，你还是不甘心。你心里还是有一个很强烈的愿望，想要找到答案。
可你即便找到了答案，又能怎么样？
比如，人家就是不喜欢你，你得到这样的答案，你该怎么办？
不喜欢就是不喜欢，为什么非要去搞清楚呢？其实人和人之间的感情就是这样，感情的事是不能强求的。
因而，想要放下一个爱而不得的人，首先就要做到接受这个现实，他不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。

第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。
当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。
可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。
可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。
放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。
所以，这种时刻，最好不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。
因为这个时候，你心里其实也是乱的，你一去想这个事情，就会觉得很难受。越是想要快点忘记，才发现越是难以忘记。
这种时刻，最好的做法就是转移注意力。
当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。
这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。

第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。
当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。
你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。
简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。
其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。
你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。
而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。
你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。
顺着这样的思路，你就会慢慢放下这个

Answer 4

第一步：停止心里的疑问，接受这个现实。
这一点是很重要的，我们首先要做的，其实就是接受现实。
有不少人，在最开始的阶段，总是在心里有很多的疑问。
比如，为什么他就不接受我，我没有做错什么啊，他为什么就不喜欢我呢，他怎么能那么绝情呢？等等。
心里有很多的疑问，一会儿一个想法。
这样的状态，会让你更加记起这个“爱而不得的人”。因为你满脑子都在想“为什么”。
这不利于你放下这个人。你还没有接受这个现实。
你还是在纠结，你还是不甘心。你心里还是有一个很强烈的愿望，想要找到答案。
可你即便找到了答案，又能怎么样？
比如，人家就是不喜欢你，你得到这样的答案，你该怎么办？
不喜欢就是不喜欢，为什么非要去搞清楚呢？其实人和人之间的感情就是这样，感情的事是不能强求的。
因而，想要放下一个爱而不得的人，首先就要做到接受这个现实，他不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。

第二步：不要强迫自己去忘记，试着转移注意力。
当我们接受了这个现实，那么接下来就要去做些其他的事了。
可很多人虽然接受了这个现实，但他们又会滋生出另外一个想法来。那就是：想要早点放下。
可你越是想要放下，其实越是很难放下。俗话说：心急吃不了热豆腐。
放下一个人，是需要时间的。你越是着急，你会发现，原本是想要忘记的，可越是这样，越是记得清晰。
所以，这种时刻，最好不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。
因为这个时候，你心里其实也是乱的，你一去想这个事情，就会觉得很难受。越是想要快点忘记，才发现越是难以忘记。
这种时刻，最好的做法就是转移注意力。
当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。
这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。

第三步：重新评估这段感情，重新认识这个人。
当你经过最初的难过期，当你能够冷静下来之后，当你经过了一些时日之后。
你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人。
简单来说，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。
其实，你这个时候就需要换一个角度去看待这个人。你会发现，其实他也没有你之前想象中的那么好。
你最开始之所以那么在意他，是因为自己太过想要和他在一起。那个时候的判断，是有失偏颇的。
而这个时候，你重新评估之后，你心里就会舒坦不少。
你会发现，原来没有在一起，其实也不是坏事。自己也并没有那么喜欢他。
顺着这样的思路，你就会慢慢放下这个人了。

Answer 5

本来已经忘记她了，你的问题却又让我想起来。1.分散注意力，多找些事情给自己安排上，只要忙起来就没空想了，尽量白天多劳累一点，因为晚上躺床上的时间段比白天更容易胡思乱想，越想越痛苦，所以白天多做事，晚上最好倒头就能睡。2.再争取找一个，别说什么放不下，当你遇到一个更好的更适合自己的人，在热恋中你一定会后悔自己这段emo 的日子的。祝你早日脱离这种爱而不得的痛苦，为自己而活！