Question

藜麦怎么吃

Answer 1

可以做出藜麦米饭进行食用。藜麦浸泡半小时，与大米放入内胆中，加入清水，煮22分钟，这样藜麦米饭就做好了，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：藜麦 50克、大米 230克、清水 适量。

1、藜麦提前半小时浸泡。

2、将大米和藜麦淘洗干净，放到电饭煲内胆里。

3、加入清水，高出大米1厘米。

4、盖上盖子，选择煮饭功能，22分钟后就好了。

5、盛入碗中，这样就完成了。

注意事项：

水加入高于一个手指节的清水即可，太多米饭会变软，影响口感。