早上吃一点就饱,晚上吃多少都能吃下去 是怎么回事?
早上吃一点就饱,晚上吃多少都能吃下去 是怎么回事?
你的饮食习惯造成的,早上吃的少,晚餐吃的太饱,摄入的能量高,又消耗的少,就在体内储存起来,是变胖的一个重要原因,三餐能量摄入的比例为3:4:3,最为合理。
早餐吃一点就撑是怎么回事
肠胃胀气是最常见的消化性不适。大部分人体内都有一些气体,然而,若是气体造成身体不舒服,就是毛病更复杂的前兆。
造成胀气的原因有很多:
1. 吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
2. 某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
3. 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
4. 某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
改善胀气的方法与建议:
1. 平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。
2. 少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。
3. 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。
4. 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
5. 饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
个人建议可以吃酵素和益生菌这类的保健食品来辅助,两者皆有相辅相成的益处,还蛮不错的:
酵素:帮助消化、 维持消化道机能、参与体内新陈代谢的反应,是维持健康所必需的。
益生菌:干扰致病菌的附着、抑制致病菌生长、改变细菌丛生态、降低胃幽门螺旋杆菌感染、抑制不必要的发炎反应、使排便顺畅。
早上吃饭想吐,是怎么回事?中午晚上吃饭还怪好,就早上吃饭想吐。
你的现象有两种一是恶心一是干呕,其表现为恶心:欲吐不吐,欲罢又不止。干呕:是指欲吐而呕,无物有声,或仅呕出少量涎沫。 上述症状你属于那种,还有几点起床,舌苔颜色等症状请详述方可探讨病因。 由于你还是没有说详细,尤其舌苔颜色,只能再给你两个提示,如不对症,可参照此症状将你的症状补充进来。 我觉得你可能是如下几方面造成的: 伤食恶心:恶心欲吐,嗳腐吐酸,恶闻食臭,胃脘胀满,不欲饮食,舌、脉正常。 肝胃不和恶心:恶心,或兼呕吐,胸闷,胁痛,口苦,咽乾,食欲不振,或妇女月经不调,舌苔薄黄,脉弦细。 胃阴虚恶心:恶心,或兼剧烈呕吐,口渴欲饮,或饮水即吐,不能食,短气,困倦,舌红少苔,脉细数。 胃热恶心:恶心或时兼嘈杂、吐酸,口臭,且有溲赤,便秘,舌苔黄,脉弦或滑。 胃寒恶心:恶心或时兼胃痛,或不是泛恶清水、涎沫,得暖则感舒适,遇寒则诸症加重,且有食少、便溏,少气,困倦,舌淡,脉弱等症。 你对照上述症状看看你属于那种,不必全部对上,主要症状和舌苔对上即可。
早上吃饭噎是怎么回事,中午和晚上吃饭没事。
你好,多见于食道有病变所导致的表现,建议及时对症治疗的。不要吃辛辣的食物的
吃一点饭感觉饱了吃下了是怎么回事
脾胃虚弱,胃动力弱,消化吸收不好等有关的,需要检查要确诊,根据检查结果进行治疗。
狐狸早上不吃食晚上吃是怎么回事
你家里还养了狐狸?? 那是它白天不好意思吃,晚上没人见它吃得香? 呵呵
本人很胖,但吃一点就饱是怎么回事
是一直以来都是胖而吃不多,还是现在才这样?
如果是现在才这样,那可能是因为身体素质发生了变化,过一段时间再看看情况。
如果一直以来是这样,那需要赶紧到医院去检查肿瘤或者癌之类的。不是危言耸听,您可以用百度查一下。
希望不是什么大事,愿一切安好。
晚上吃姜早上口很苦是怎么回事
晚上为何不宜吃姜?
一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺。午后阳气逐渐衰弱,直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后,阳气逐渐恢复。
中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。因此通常情况下,白天吃姜有益,晚上则不宜吃姜。
另外,人的体质有寒热之别。热盛的人,经常感到身体有各种热的表现,这类人无论白天、晚上都不宜吃姜,而应该多吃寒凉的食物。寒气大的人,经常感到全身有各种冷或怕冷的表现,晚上如果能有姜汤驱寒,则身暖眠安,平时也适宜多吃温热的食物。
早上起来犯恶心,晚上吃了一点就吐了是怎么回事?
你好!
可能晚上睡的时候着凉了,心肺虚火,肠胃困溼,肝虚火,咽喉发炎所致.
吃些清淡食物和饮热开水.去看中医吃几剂中药没是了.祝身体健康!
人不太想吃饭是怎么回事,吃一点就饱。
是不是前段时间节食减肥过,如果是就是厌食,如果不是,可能就是消化不良了