减肥中药茶有哪些
减肥中药茶有哪些
减肥中药茶有哪些，减肥一直以来都是人们热烈讨论的话题，而减肥中药茶也是很多朋友都会选择的减肥方法，当然不同的减肥中药茶配方也会带来不一样的功效，下面一起来看看减肥中药茶有哪些。
减肥中药茶有哪些1
清血消脂茶
带有玫瑰的香气，乌梅淡淡的酸味很顺口。
材料：干燥玫瑰花2克、乌梅2克、红心芭乐2克、决明子2克、陈皮3克、甘草1克、仙楂3克、桑叶2克、洛神花2克、丹参3克、枸杞2克、水500c。c。
做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。
清爽解腻茶
属于花茶的'一种，滋味酸中带甘。
材料：
基本材料：乌梅3克、山楂3克、甘草1克、水200c。c。
变化材料：洛神花、菊花或玫瑰花2克（3选1即可)
做法：将所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。
减脂茶
枳实喝多会有轻泻症状，以一天喝一次为宜。
材料：丹参2克、枳实2克、荷叶1克、厚朴2克、黄耆3克、山楂3克、伏苓2克、决明子2克、白术2克、薏苡仁2克、陈皮2克、大黄1克、水500c。c。
做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或热水冲泡15分即可。
桃仁丹参茶
桃仁、丹参可活血化瘀、养血安神，绿茶能消脂利尿。每天早晚各1杯为限。
酌量吃少许桃仁，但腹泻者不宜饮用。
材料：桃仁6克、丹参3克、绿茶3克（可使用绿茶包代替)
做法：所有药材冲入250c。c。热开水，焖泡20分钟后即可饮用。
山楂橘皮茶
山楂可消脂积，橘皮有利水理气功效，荷叶则能解脂消肿。干燥或新鲜橘皮均有疗效。此道较温和，无特殊禁忌，每天早晚各喝1杯即可。
材料：山楂6克、橘皮5克、荷叶3克
做法：所有药材冲入250c。c。热水焖泡20分钟，过滤即可。
减肥中药茶有哪些2
1、荷叶减肥茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
制法：用开水冲泡。
荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。
荷叶减肥茶不宜人群：1、孕妇；2、月经期间的女性；3、体瘦气血虚弱者慎服。
2、洛神荷叶减肥茶
原料：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。
制法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。
洛神花酸甜的口感，一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。
3、桂花荷叶减肥茶
原料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml
制法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。
4、山楂荷叶减肥茶
原料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
制法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂食用过多会对肠胃刺激，可以；加入红枣让茶饮更平和好喝。
5、陈皮荷叶减肥茶
原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
减肥茶的配方还有很多，大家在选择的时候要根据自己的身体状况来饮用，如果服药请咨询医生后再饮用。另外再减肥过程中吃饭的时候要细嚼慢咽，放慢吃饭的速度，对减肥也有一定的效果。
