怎样减掉小肚腩？
有经验的帮帮我吧~~不想用做仰卧起坐这个方法听说反弹的很厉害只要一不做小肚腩就又回来了~不要广告！！...
有经验的帮帮我吧~~
不想用做仰卧起坐这个方法 听说反弹的很厉害 只要一不做 小肚腩就又回来了~
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不想用做仰卧起坐这个方法 听说反弹的很厉害 只要一不做 小肚腩就又回来了~
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如何消除小肚腩？小肚腩的形成有几个原因，一个是营养过剩，一个是生活不规律，第三个就是长期久坐。知道形成的原因，那就从这三点着手就可以了。
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二宝教你巧减肚腩
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控制饮食，还要锻炼，不需要花钱，只要自己能吃好睡好就行了，不吃太多的甜食和油腻的东西，每天能多走路，然后顺其自然，会可以慢慢的瘦下来的，练瑜珈效果会更好的，很健康，不需要吃什么减肥药，并不是每个人的身体都适合靠药物减肥，祝你早日减肥成功
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