怎么改善小腿外翻?

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驮满率C
2023-03-22
知道答主
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改善小腿外翻的方法:
1、矫正器具:如果小腿外翻发现较为及时,也并不严重,可以通过保守的矫正手段,例如穿戴矫形鞋、支具,矫正小腿外翻、改善下肢力线;

2、功能锻炼:如果足外翻或者小腿外翻,可能需要锻炼内收肌群,通过专业的康复医生指导,进行小腿下肢相对专业、对症的运动锻炼,也能够部分矫正小腿外翻;

3、手术治疗:如果小腿外翻较为严重,可能需要至医院,让专科的矫形医生进行手术治疗,矫正小腿外翻。
小兔带你看趣闻
2023-03-22 · TA获得超过233个赞
知道答主
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公式

走姿+脚底训练+青蛙趴+按摩放松肌肉

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