Question

抽血后吃什么补血

Answer 1

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党参黄芪炖鸡汤

适用于治疗气血两虚型贫血，面色苍白无华、神思疲倦、胸闷气短的人可以常吃补血补气。抽血后也可以多吃，将失去的血快速补回来。

用料：老母鸡一只，黄芪15克，生姜6克，党参、仙鹤草各10克，盐适量；

做法：

1、母鸡去内脏、洗干净；

2、将黄芪、生姜、党参、仙鹤草洗干净，然后一并装入鸡肚子中，加入适量清水炖至肌肉酥软，然后加少许盐调味即可。

6

鱼片猪血粥

有润肠通便、补血补铁，健脑益智的功效。

用料：熟猪血250克，鱼片100克，生姜丝、葱白、食盐适量，大米100克；

做法：大米淘洗干净，入锅加入适量水煮沸，放入猪血、鱼片、生姜，煮至粥粘稠，出锅时加入食盐调味即可。