Question

为什么我身体很瘦脸却很胖?那么该怎样剪掉脸上的肉呢？

Answer 1

　　一、按摩瘦脸法
　　1、用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
　　2、重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
　　3、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次
　　4、双手放在肩膀上，再左右摆动8次
　　5、用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次，双下巴就可解决。
　　二、沐浴瘦脸法
　　沐浴对瘦脸也是很有效的。这是因为高温沐浴除了有效消除疲劳的同时也打开了皮肤的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮肤内的毒素，假如这时再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，每天用38度的水沐浴，当浸泡到一定时间后，用手按摩脸部，但时间不宜过长。
　　三、运动瘦脸法
　　运动是一种很好的锻炼方法，不仅强身健体，对瘦脸也是很有效的。因为运动可使身体大量出汗，水分迅速排出体外，毒素也随着汗液排出，从而减少脸部水肿的情况，达到瘦脸效果。

Answer 2

秘诀1：戒肉食菜
"减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”
秘诀2：跑步、跳舞
“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”
秘诀3：加大工作量
“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”
秘诀4：要持之以恒
“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”

Answer 3

一、下巴操
1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
二、呅牙操
可以消除颈部的松弛与双下巴。
1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。
2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。
三、舌操
使下巴与颈部的线条更完美
1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

Answer 4

　　你好，脸部胖情况是不一样的 有的属于咬肌肥厚 还有脂肪比较多 也有下颌骨比较宽的 目前一般来说脂肪多采取的祛除颊脂垫 咬肌肥厚是用注射的方法 如果是下颌骨 比较大的话 其它方法是无法达到瘦脸的效果的 只能是磨骨来彻底改变脸型 .

Answer 5

运动~如果你是因为脂肪或者是水肿的话~可以在运动的时候用保鲜膜~但是一定要是PE材料的哦~无毒！生活要规律！平衡饮食！坚持一定瘦~