一岁三个月身高体重标准是多少
一岁三个月男宝宝的身高是在74.4-84cm,体重是在8.4-12.7kg。女宝宝的身高是在72.4-82.7cm,体重是在7.7-12.2kg。
一岁三个月宝宝的身高、体重,男宝宝和女宝宝是不完全相同。当然不同的孩子,身高和体重会存在有明显的个体差异。出生时宝宝平均身长为50cm左右。第1年的身高增长得最快,1-6个月时每月平均身高增长2.5cm,7-12个月时每月平均增长1.5cm,1周岁时比出生时大约增长25cm,是出生时的1.5倍。
宝宝体重在1-6月每月生长0.6kg左右,7-12月每月生长0.5kg左右,一岁大约有8kg左右,在两岁以后到十岁每年生长2kg左右,因此体重的估算公式为1-6月龄体重(kg)=出生体重+月龄×0.6;7-12龄体重(kg)=出生体重+月龄×0.5。
孩子长高办法
1、加强户外运动
运动对于身高有很大帮助,不过,并不是所有的运动都有利于孩子的长高。可以选择一些需要大量跳跃的运动,比如打篮球、跳绳、排球等,还有一些伸展类运动,如体操、游泳。
2、重视营养的补充
对于孩子来说如果想要长高,可以多补充蛋白质及其他矿物质。而更大一些的孩子蛋白质的需求量要更多。建议给孩子每天喝一杯牛奶,有助于长高,日常还要注意钙、铁、锌等微量元素的摄入。家长还要控制好孩子的体重,如果体重过重,也会影响孩子的身高。
3、保证足够的睡眠
家长平时要确保孩子有充足的睡眠时间,如果是学龄前的孩子,每天睡眠时间要保证在10~12小时之间,对于已经上了小学或初中的孩子,每天也应有9~10小时的睡眠时间。
2019-06-12 广告