Question

头发毛燥怎么护理才能柔顺

Answer 1

头发毛燥的护理方法有：对头皮进行按摩、饮食调理等等。

1、对头皮进行按摩

首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停地移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩。

2、饮食调理

因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质等比较丰富的食物，比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果，以及富含高脂肪酸的芝麻、花生。要保证有充足的睡眠。

护理头发的注意事项：

1、使用合适的洗发剂

每个人的发质都不一样，有干性发质，也有油性发质，每个人都应该找到适合自己发质的洗发剂，保持头发的酸碱平衡，水油平衡，同时，也可以选择温和的洗发剂。

2、注意洗护方法

洗发前可以将头发梳理一遍，之后挤出洗发剂，注意应该用手揉开再涂抹在头发上。洗发的水应保持常温，不可过高，也不可过低。涂抹护发素前先拿毛巾吸掉头发多余水分，涂抹护发素时也不可直接涂抹在发顶，可以梳理头发停留5～15分钟再拿温水洗净。