Question

想问下高血脂怎么能快速降下来啊？

请大家说说高血脂怎么能快速降下来啊？年前体检的时候，检查出高血脂，话说怎么控制才好呢，大家给我支支招吧！

Answer 1

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临床上目前并没有快速降血脂的方法，日常的降血脂方法包括饮食调整、适当运动、使用药物等。

1、饮食调整：如调整日常的饮食结构，尽量少食多餐，饮食以低脂、低胆固醇的食物为主，减少动物脂肪、胆固醇等食物的摄入，比如肥肉、猪油、动物内脏等，同时还要戒烟、戒酒。

2、适当运动：比如跑步、跳绳、体操、游泳等有氧运动，运动过程中不仅可以锻炼身体，增强体质，提高机体免疫力，还可以消耗体内的多余脂肪以及热量，从而降低体内的血脂。

3、使用药物：常用药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能够有效抑制胆固醇合成限速酶，从而减少体内胆固醇的合成，并加速体内低密度脂蛋白的分解，达到降低血脂的效果，同时也可以服用苯扎贝特、非诺贝特片等药物，降低血清中的甘油三酯。