Question

ad钙奶有营养吗

Answer 1

喝AD钙奶有营养。

AD钙奶是娃哈哈旗下的饮品，采用钙质吸收的上佳载体——牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，促进钙质吸收，达到真正补钙，现有原味、巧克力、椰芋等多种口味。钙40mg-80mg、维生素A30I.U.g-100I.U.g、维生素D1I.U.g-4I.U.g、蛋白质≥1.0g。

ad钙奶本身它的营养价值虽然比较少，但是还是存在营养价值的。它的主要成分是维生素a、维生素d、钙离子和蛋白质。适量的喝一些娃哈哈ad钙奶，可以改善视疲劳，并且可以补充身体所需要的氨基酸。

补充营养的食物

1、鸡蛋：鸡蛋中含有大量的蛋白质、维生素等多种矿物质，蛋黄中的卵磷脂能提高人体血浆蛋白的含量，增加人体的新陈代谢，提高免疫力。而且鸡蛋中的卵磷脂、胆固醇等营养物质对人的身体发育和神经系统也有很大的作用。

2、黄豆：黄豆中含有大量的大豆低聚糖，能促进体内中双歧杆菌的生长，对胃肠功能起到一定的改善作用。而且黄豆中的植物蛋白和膳食纤维，能增强人体的免疫力和抵抗力。

3、菠菜：菠菜中富含大量的胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，可以帮助保护视力和滋养上皮细胞的健康，提高自身的免疫力。还有大量的植物粗纤维，能促进肠道的蠕动。

以上内容参考百度百科-AD钙奶