西葫芦配什么炒最好吃

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生活小帮手T1
2023-05-14 · 热爱生活的绝绝子,百家新星一枚。
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西葫芦配腐竹炒最好吃。西葫芦炒腐竹的做法如下:

主料:腐竹3根、西葫芦1根、蒜瓣3个、红辣椒1个。

辅料:盐3克、食用油适量、鸡粉2克、蚝油1汤匙。

1、将腐竹掰断6厘米左右的长度,提前用温水浸泡至软透,若是时间紧迫,放在锅里焯一下水也可以快速软化,但别煮过头了,否则容易碎。

2、西葫芦洗净,带皮切成菱形的片状,蒜瓣拍扁去皮再剁碎,辣椒洗净切碎。

3、烧热炒锅,倒入食用油,将蒜蓉和辣椒炒出香味。

4、接着倒入腐竹,继续保持大火翻炒十几个来回,炒至腐竹完全软化。

5、倒入西葫芦,翻炒片刻后撒点清水润锅,西葫芦本身很细嫩,稍微炒一下就会渗出水分,炒西葫芦时间不宜过长,才能保持它的爽脆口感。

6、最后调入盐、蚝油、鸡粉,翻炒均匀即可铲起装盘。



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