四大高原是哪四个
四大高原分别是青藏高原、内蒙古高原、黄土高原和云贵高原。
1、青藏高原
青藏高原是中国最大、世界海拔最高的高原，号称“世界屋脊”、“第三极”，它南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东北部与秦岭山脉西段、黄土高原相接，总面积约250万平方千米，内部又为藏北高原（羌塘高原）、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青海高原、川藏高山峡谷区6个部分。
2、黄土高原
黄土高原位于中国中部偏北，北到长城、贺兰山、阴山沿线，南至秦岭北麓，西起日月神、乌鞘岭，东到太行山，主要由山西高原（包括内部盆地）、陕甘晋高原、陇中高原、鄂尔多斯高原和关中盆地、河套平原、河湟谷地等组成。
3、内蒙古高原
内蒙古高原为蒙古高原的一部分，南至阴山山脉、燕山北麓，东到大兴安岭以西，北至国界，西至内蒙古与新疆交界处，主要覆盖内蒙古境内长城以北的区域、河北省坝上高原，以及甘肃省北部边缘，面积约34万平方千米。
4、云贵高原
云贵高原是我国纬度最低的高原，西起横断山、哀牢山，东到武陵山、雪峰山、东南至越城岭，北至长江南岸的大娄山，南到桂、滇边境的山岭，面积约50万平方千米，覆盖云南省东部、贵州全省、广西壮族自治区西北部，以及四川、重庆、湖北、湖南等省交界地带。
高原的地理特点
高原海拔高，气压低，氧气含量少，利用这一低压缺氧环境，可提高人体的体力耐力素质，故其成为体育界耐力训练的“宝地”。1968年第19届奥林匹克运动会在高原城市墨西哥城举行，来自非洲高原的运动员，囊括了中长跑和马拉松的5项冠军及5项亚军、2项第三名的好成绩。此后，高原成了世界各国体育界中长跑、马拉松、竞走等耐力项目的训练“宝地”。
高原地区接受太阳辐射多，日照时间长，太阳能资源非常丰富。高原区水的沸点低于100℃，如用普通饭锅煮饭，则会夹生。
以上内容参考：百度百科-中国四大高原
