丝瓜炒鸡蛋怎么炒好吃
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
2023-08-01 广告
番茄米线是一道美味家常菜,以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材,美味可口,具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤:1. 将西红柿切滚刀块,圆白菜撕大片,油菜洗净备用。2. 烧热锅,倒入适量油,将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
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现在是2023年6月27日,河北连续直逼40℃大关。正好夏天毕竟适合吃丝瓜,瓜炒鸡蛋的做法其实非常简单,这次我分享四个做法
1、丝瓜炒鸡蛋
主料:丝瓜适量鸡蛋2-3颗辅料:油适量、盐少许、料酒少许、葱花少许做法步骤:
1)将丝瓜去皮,切成滚刀块备用,建议刨掉的丝瓜皮不要扔,用热水焯一下,放入凉水中备用;
2)将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒,搅拌均匀备用;
3)猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用;
4)猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒八分熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,鸡精、葱花或者蒜末翻炒小会;
5)起锅前将焯好并已经放凉的丝瓜皮垫在盘子底下,然后将炒熟的丝瓜和鸡蛋起锅放在上面。
2、柠香丝瓜炒鸡蛋
原料:丝瓜、鸡蛋
调料:食用油、盐、柠檬、葱
做法步骤:
1)两个鸡蛋里加盐后打散, 丝瓜去皮后滚刀切成块;
2) 在切好的丝瓜里滴入柠檬,充分拌匀;
3)切好葱,加一点到鸡蛋里;
4)热锅冷油加入鸡蛋煎到两面金黄,拿出切成条;
5) 锅里还有剩油,直接倒入丝瓜翻炒2分钟左右,加入盐调味,加入煎好的鸡蛋,撒上葱花即可出锅。
3、辣椒丝瓜炒鸡蛋
主料:鸡蛋3个、丝瓜150g
调料:食盐、葱、姜、调和油、柿子椒2个
做法步骤:
1)丝瓜洗净去皮,切斜片,葱切丁、姜切丝、青椒切块待用;
2)鸡蛋打入碗内搅散搅匀并加入少许盐;
3)锅置火上加入色拉油,油温5成热时倒入蛋液,快速翻炒成凝块时盛出待用;
4)锅置火上加入色拉油,油温8成热时放入姜丝、葱花、炸香,接着放入丝瓜翻炒均匀;
5)丝瓜变色时加入盐翻匀,接着再加入青椒翻匀,再放入事先炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅。
4、番茄丝瓜炒鸡蛋
原料:鸡蛋、丝瓜、番茄、小葱、胡椒粉、油盐
做法步骤:
1)鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅打均匀;
2)烧热锅,放入适量的油,倒入打散的鸡蛋液,鸡蛋定型后再铲成小片,盛出备用;
3)再在锅中放入适量的油,下入番茄煸炒,番茄微微发软后下入丝瓜块翻炒,加入少量的水加盖焖煮一、两分钟;
4)再加入炒好的鸡蛋翻炒,最后放入适量的盐和胡椒粉调味。
1、丝瓜炒鸡蛋
主料:丝瓜适量鸡蛋2-3颗辅料:油适量、盐少许、料酒少许、葱花少许做法步骤:
1)将丝瓜去皮,切成滚刀块备用,建议刨掉的丝瓜皮不要扔,用热水焯一下,放入凉水中备用;
2)将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒,搅拌均匀备用;
3)猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用;
4)猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒八分熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,鸡精、葱花或者蒜末翻炒小会;
5)起锅前将焯好并已经放凉的丝瓜皮垫在盘子底下,然后将炒熟的丝瓜和鸡蛋起锅放在上面。
2、柠香丝瓜炒鸡蛋
原料:丝瓜、鸡蛋
调料:食用油、盐、柠檬、葱
做法步骤:
1)两个鸡蛋里加盐后打散, 丝瓜去皮后滚刀切成块;
2) 在切好的丝瓜里滴入柠檬,充分拌匀;
3)切好葱,加一点到鸡蛋里;
4)热锅冷油加入鸡蛋煎到两面金黄,拿出切成条;
5) 锅里还有剩油,直接倒入丝瓜翻炒2分钟左右,加入盐调味,加入煎好的鸡蛋,撒上葱花即可出锅。
3、辣椒丝瓜炒鸡蛋
主料:鸡蛋3个、丝瓜150g
调料:食盐、葱、姜、调和油、柿子椒2个
做法步骤:
1)丝瓜洗净去皮,切斜片,葱切丁、姜切丝、青椒切块待用;
2)鸡蛋打入碗内搅散搅匀并加入少许盐;
3)锅置火上加入色拉油,油温5成热时倒入蛋液,快速翻炒成凝块时盛出待用;
4)锅置火上加入色拉油,油温8成热时放入姜丝、葱花、炸香,接着放入丝瓜翻炒均匀;
5)丝瓜变色时加入盐翻匀,接着再加入青椒翻匀,再放入事先炒好的鸡蛋翻炒均匀即可出锅。
4、番茄丝瓜炒鸡蛋
原料:鸡蛋、丝瓜、番茄、小葱、胡椒粉、油盐
做法步骤:
1)鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅打均匀;
2)烧热锅,放入适量的油,倒入打散的鸡蛋液,鸡蛋定型后再铲成小片,盛出备用;
3)再在锅中放入适量的油,下入番茄煸炒,番茄微微发软后下入丝瓜块翻炒,加入少量的水加盖焖煮一、两分钟;
4)再加入炒好的鸡蛋翻炒,最后放入适量的盐和胡椒粉调味。
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