Question

什么水果营养价值最高

Answer 1

猕猴桃的营养价值相对较高。

猕猴桃，又名奇异果，是一种原产于中国的水果，也被称为“毛桃”、“羊桃”等。猕猴桃果实椭圆形或近似圆形，外皮呈棕褐色或灰褐色，密布茸毛，果肉呈酸甜味，口感柔软多汁。猕猴桃富含维生素C、维生素E、维生素K、维生素B族、纤维素、葡萄糖、果糖、蔗糖等营养成分。

猕猴桃的营养价值极高，是一种非常健康的水果，被誉为“水果之王”。猕猴桃的生长环境要求较高，一般在温带地区栽培，主要生产地包括中国、新西兰、意大利、智利等国家和地区。除了生食外，猕猴桃还可以制作成果汁、果酱、干果等多种食品，具有广泛的应用价值。

选购猕猴桃的注意事项

1、外观：猕猴桃的外观应该呈现出鲜亮的绿色，表面光滑、无斑点、无虫蛀，果皮表面有细毛，果实应该富有光泽。

2、质地：猕猴桃的质地应该坚实、有弹性，不应该过于软弱。

3、成熟度：猕猴桃的成熟度应该适中，不要选购过于成熟或者未成熟的猕猴桃，过成熟的猕猴桃口感会变得粘稠，未成熟的猕猴桃口感则较酸涩。

4、香味：猕猴桃应该具有浓郁的香味，能够闻到猕猴桃的特有香气。

5、重量：选购时可以轻轻捏一下猕猴桃，感觉一下猕猴桃的重量，重量适中的猕猴桃口感会更好。