牙结石用什么牙膏最好
牙结石用含有抑制菌斑和龋齿的成分的牙膏最好。
一般来说，牙结石的产生与口腔卫生习惯、饮食习惯等因素有关。口腔卫生习惯良好、饮食清淡、多饮水、少吃糖果和饮料等，可以减少牙结石的形成。牙膏并不能直接去除已经基本形成的牙结石，最好的办法还是去口腔诊所请医生进行洁牙。
如果想要预防牙结石，可以选择含有抑制菌斑和龋齿的成分的牙膏，这些牙膏可以有效减少牙菌膜的形成，防止牙石的产生。同时，牙膏的选择也要根据个人口腔情况和口感喜好来选择，建议选择含氟牙膏，使用时注意正确的刷牙姿势和次数。如果牙结石比较严重，建议去口腔诊所请医生进行治疗和指导。
牙结石治疗与防护
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食
合理营迅举养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。
5、溶解牙石疗法
通过口含、刷牙漱口就可以看到明显效果，属于无痛去石，就是通过从植物中提炼而出的精华成分，跟牙石这种化学衍生物发生反应，从而达到深入牙龈溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面碰液加上一层保护膜，让牙搏昌丛石不再容易重新附着。
6、漂白
这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身会有较严重损伤。
以上内容参考百度百科-牙结石
