怎样做车才不晕车?
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晕车是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。唐诺波斯基博士指出。为了使身体平衡,我们的感觉器官不断地收集外界的讯息,并送到内耳。犹如电脑一般,内耳会组织这些讯息,进而输送至大脑。当我们的平衡系统发现内耳所接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时,便会发生晕车、晕船或晕机。
并非每个人都会发生,但当它来临时,你会感到头晕、冒汗、肤色苍白、恶心,最后可能呕吐。一旦你感到晕车症状出现时,并不容易制止它,尤其当你觉得恶心时。
[解题过程]
下列疗法可以帮助你处理各种症状,而且可能使你提早结束症状。更好的是,它们还能防止症状的发生。
心理作用
晕车的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐,那可能成为事实。康拉博土说。不妨想像其他美好的事物,以转移此注意力。
避免臭味
船艇上的引擎烟味、冰捅里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治,皆可能使你作呕。
禁烟
假如你是个吸烟者,你或许认为点根烟可使你平静,且防止晕机。错了!香烟只会促使你加速恶心。假使你不抽烟,则当你感到恶心时,应赶快逃离吸烟区。
旅途中勿饮食过量
颠簸的旅途中,可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人,也勿因此饮用过量。
保持空气清新
新鲜空气可防止作呕。若是在车厢内,不妨将车窗打开。若是在船舱内,不妨到甲板上嗅嗅海风。若是在飞机上,可以转开头上的通风设备。
适量地饮酒
过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息,而且会引发晕机或晕船。康拉博士说。再者,酒精可溶解于内耳的体液中,使你感到晕头转向。在旅途中,酒量应适可而止。
睡眠充足疲劳增加晕车(晕机或晕船)的机会。因此,在出发前,必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻,也有帮助。
尽量固定头部
你的大脑已被车子摇晃得不知所措,你应避免再折磨它了。
坐在前座
坐到车内的前座,并注视前方的路或地乎线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。更好的是自己当驾驶,使你眼睛务必注视前方,而且能警觉行进间的任何变化。
勿在颠簸的旅程中阅读
在晃动的交通工具上阅读,印刷字体也会随之跳动不定,这可能使你感到晕眩。故应尽量避免。若你非读不可,应尽可能固定你和书本的距离。
勿久待船舱
尤其是通风不良的船舱,更不宜久待。到甲板或其他地方透透气。
服用晕机药
假如你已知晕机是不可避免的,不妨事先服用晕机药(例如Drama-mine或Bonine)。在行前数小时服用,可预防症状发生。服用1一一2片可持续24小时的药效。但务必事先服用,因为它只用于预防,不能治疗。
其他解决途径
传统疗法依然见效传统疗法不见得适合每个人,也不一定每次奏效,但这类疗法流传已久,其中有些仍盛行至今,颇值得一试。
对于有晕车、晕船、晕机史的旅客,都有在出远门前使用晕海宁、乘晕宁等防晕药的习惯,但如果不掌握服药时间,往往难以达到防晕效果。因防晕药和其他所有药物一样,口服后需要在体内达到一定血药浓度后才只有防晕效果,而血药浓度的高低和达到防治浓度的快慢取决于服药量和乘车、乘船、乘机前的服药时间差。
一般来讲,多数用药无效者均属临开车、开船、或坐上飞机后才开始服药的,有的甚至已发生恶心时才服药,哪里采得及。
正确的使用方法是;在出发前半小时至一小时空腹服药,以缩短药物在胃内的徘空时间,使药物尽快达肠道吸收,以便在乘车、乘船、乘机时,药物已达有效浓度,获得满意效果。如需长时间旅行,可因入而异每隔4—6小时重复服用,以保持机体内持续性有效药物浓度,有效防止晕动症的发生。
并非每个人都会发生,但当它来临时,你会感到头晕、冒汗、肤色苍白、恶心,最后可能呕吐。一旦你感到晕车症状出现时,并不容易制止它,尤其当你觉得恶心时。
[解题过程]
下列疗法可以帮助你处理各种症状,而且可能使你提早结束症状。更好的是,它们还能防止症状的发生。
心理作用
晕车的部分原因是心理作用。如果你认为自己将会呕吐,那可能成为事实。康拉博土说。不妨想像其他美好的事物,以转移此注意力。
避免臭味
船艇上的引擎烟味、冰捅里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治,皆可能使你作呕。
禁烟
假如你是个吸烟者,你或许认为点根烟可使你平静,且防止晕机。错了!香烟只会促使你加速恶心。假使你不抽烟,则当你感到恶心时,应赶快逃离吸烟区。
旅途中勿饮食过量
颠簸的旅途中,可能使你不太适应某些食物。尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人,也勿因此饮用过量。
保持空气清新
新鲜空气可防止作呕。若是在车厢内,不妨将车窗打开。若是在船舱内,不妨到甲板上嗅嗅海风。若是在飞机上,可以转开头上的通风设备。
适量地饮酒
过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息,而且会引发晕机或晕船。康拉博士说。再者,酒精可溶解于内耳的体液中,使你感到晕头转向。在旅途中,酒量应适可而止。
睡眠充足疲劳增加晕车(晕机或晕船)的机会。因此,在出发前,必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻,也有帮助。
尽量固定头部
你的大脑已被车子摇晃得不知所措,你应避免再折磨它了。
坐在前座
坐到车内的前座,并注视前方的路或地乎线。这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。更好的是自己当驾驶,使你眼睛务必注视前方,而且能警觉行进间的任何变化。
勿在颠簸的旅程中阅读
在晃动的交通工具上阅读,印刷字体也会随之跳动不定,这可能使你感到晕眩。故应尽量避免。若你非读不可,应尽可能固定你和书本的距离。
勿久待船舱
尤其是通风不良的船舱,更不宜久待。到甲板或其他地方透透气。
服用晕机药
假如你已知晕机是不可避免的,不妨事先服用晕机药(例如Drama-mine或Bonine)。在行前数小时服用,可预防症状发生。服用1一一2片可持续24小时的药效。但务必事先服用,因为它只用于预防,不能治疗。
其他解决途径
传统疗法依然见效传统疗法不见得适合每个人,也不一定每次奏效,但这类疗法流传已久,其中有些仍盛行至今,颇值得一试。
对于有晕车、晕船、晕机史的旅客,都有在出远门前使用晕海宁、乘晕宁等防晕药的习惯,但如果不掌握服药时间,往往难以达到防晕效果。因防晕药和其他所有药物一样,口服后需要在体内达到一定血药浓度后才只有防晕效果,而血药浓度的高低和达到防治浓度的快慢取决于服药量和乘车、乘船、乘机前的服药时间差。
一般来讲,多数用药无效者均属临开车、开船、或坐上飞机后才开始服药的,有的甚至已发生恶心时才服药,哪里采得及。
正确的使用方法是;在出发前半小时至一小时空腹服药,以缩短药物在胃内的徘空时间,使药物尽快达肠道吸收,以便在乘车、乘船、乘机时,药物已达有效浓度,获得满意效果。如需长时间旅行,可因入而异每隔4—6小时重复服用,以保持机体内持续性有效药物浓度,有效防止晕动症的发生。
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坐车容易晕车怎么办,叫你防晕车的妙招,真厉害
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不是你怎么坐 是司机怎么开 还有路面
晕车主要是车摇晃 你最好坐在车头 那样晃动较小
还有司机技术要好 开车稳稳当当的 没有急刹这种情况
晕车主要是车摇晃 你最好坐在车头 那样晃动较小
还有司机技术要好 开车稳稳当当的 没有急刹这种情况
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