Question

怎么提高自己的情商？

Answer 1

1、一定一定不要百分之百投入工作。

聪明的人只用百分之八十的时间工作，剩下的百分之二十的时间用来做一些减压的事情。

比如：你可以周末步行到乡村，放空自己，享受大自然的气息；你也可以去做一些有氧运动，比如舞蹈、游泳以及瑜伽等等。

2、不追求百分之百达标，百分之七十五就够了。

不要对自己要求太高，天道忌满，人道忌全，对自己要求太高就是在折磨自己，使自己痛苦。

3、享受独处的时间。

不必通过合群证明自己，每个人都有自己的规划，不必为了讨好他人来委屈自己。

4、年轻时迷茫是正常的，没有人一出生就知道自己干什么。

不知道干啥的时候，多读一些好书，多想办法认识一些牛人，千万别在家混吃等死。

5、允许自己有犯错的空间，不要过于高估自己的能力。

你不是神，你是人，是人就会有出错和失误；很多人就败在自己的完美主义，以前一直做得不错，但因为一点点失误和出错就否定自己，就受到了打击，从此一蹶不振。

6、认错不是妥协，而是一种策略。

该低头的时候就得要低头，学会认错是一种智慧，认错改错能让别人对你的好感度飙升。

7、不要为琐事烦恼担心。

活出快乐的自己，该吃吃该喝喝，人都只有一次生命，不要为了错误的人，错误的事来让自己精神严重内耗。

8、永远保持求知的欲望

不管怎么忙，每天抽三十分钟去学习一定的知识，不管是生活还是工作上的技能，每天都要抽时间来学习。

9、事前不怕，事后不悔。

不要对未知事情产生恐惧，你要学会按部就班，小心翼翼的去解决它，当你尽力做好了每一步，对于结果是什么样的也不要后悔，要多多总结。

10、其实大家都很忙，没什么人会盯着你，所以别紧张，身体放松懈。你要明白，落落大方，做真实的自己，不仅舒服，还会交到很多朋友。

11、学会感恩，感恩能让你得到更多。

12、待人礼貌，但是该翻脸的时候就得要翻脸，不要一副看起来好欺负的样子。

来者不拒的帮忙、卑躬屈膝的姿态、毫无底线的跪舔，都会让你的生活一地鸡毛。

13、一直回头看的人，注定走不远。

不要为打翻的牛奶一直哭泣，再好喝也回不到杯子里；与其沉浸在惋惜中，不如抬头往前看，再倒一杯还能选择换咖啡还是可乐，继续享受。

14、天赋只是加分项，努力是占大头的基础分。

15、多用未来的眼光看自己。

简单来说，你现在所做的事情，一年后会有什么收获，五年后会有什么结果，十年后又有什么影响？

16、有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒。

与其逼自己早起自律，不如找好自己的人生目标，做一个中长期规划，短期计划。

17、养成记录的习惯

多观察记录身边的事情，比如当你不开心、焦虑的时候，你之前记录的美好会成为你治愈内心的良药。

18、现在解决不了的困难，时间都会帮你解决。

你之前遇到的困难和挫折，当你把时间线拉长，你是否觉得这些困难和挫折只是你人生的小小考验？

19、人各有异，有观点就会有争论。

很多人做事无法专注，是因为过度在乎别人的看法或害怕事情结果，导致没心思做正事。结果在于过程，过程没错，结果也不会差到哪里去，事情接了就专注去做，做好了大获全胜，没做好就当吸取经验教训。

Answer 2

以下是一些提高自己情商的方法：
1. 培养自我意识：了解自己的情感状态和行为模式，认识自己的优点和缺点，不断提高自己的自我认知能力。
2. 学习情绪管理技巧：掌握一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，以更好地控制自己的情绪。
3. 发展社交技能：学习如何与人交往、如何表达自己、如何倾听别人，提高自己的社交技能和沟通能力。
4. 接受别人的观点：尊重别人的观点和意见，不过度强调自己的想法和看法，以建立良好的人际关系。
5. 培养同理心：学会理解别人的情感和感受，从别人的角度看待问题，增强自己的同理心和共情能力。
6. 多加练习：通过与人交往，多加练习和实践，提高自己的情商，不断改进和提高自己的行为和反应。
总之，提高情商需要一定的时间和努力，需要不断地学习、实践和反思。同时，也需要持之以恒地坚持下去，才能在日常生活中更好地应对各种情境，提高自己的生活品质和成功率。