Question

工作不开心，要坚持吗？

Answer 1

是的。这说明这份工作不符合你的本能模式，无法带给你内在驱动力，只有排斥感和厌倦感。而要想避免下一份工作重蹈覆辙，你就要搞清楚自己的本能模式到底是什么。

杨毅：为什么你的人生总是陷入周期性的厌弃与迷茫？
一、工作换了一份又一份，为什么总是不能如你所愿？

知乎上有一个问题：对工作的“厌弃”，已经成为一个全民的、结构性的问题了吗？题目是这样描述的：在今天的社会里，对工作的厌弃已经成为了一个结构性的问题，只有少数人可以享受到从事创造性劳动的奢侈，大多数人只是在忍受它的痛苦，消耗着自己的生命和精神的健康以换取对物质的追求。

我在这个问题的回答下，做了一个小小的非正式调查：假如其他各种因素（诸如薪水问题、公司的管理问题、加班问题、晋升和发展问题、上司问题、企业文化问题等等）抛开不谈，仅仅只谈工作内容和岗位职责，如果重新给你一次选择的机会，你是否还愿意继续选择目前的工作？对此答案持否定态度的，请评论“不愿意”三字。

不出我所料，评论区至少有80%的人写下了“不愿意”三个字。

或许你有这样的经历：每干一件事情，刚开始很有兴趣，会用心去做好它，但过一段时间之后（快则1－2个月，慢则1－2年）就会感觉很烦，不想做，压根没有动力，想换一份工作。再或者有另外一种版本：对当前的工作不满意，听别人说某项工作不错，赚钱多，又有前景，于是满怀信心去干了。但干了之后才发现，不适合自己，没有动力，提不起兴趣，于是就会想着换另外一份工作。等到了新的岗位上的时候，才发现新工作依然是同样的状态。

跳槽、跳槽、再跳槽……迷茫、消极、倦怠、厌弃、焦虑……你不停地换方向，目的就是为了摆脱这些工作给你带来的精神枷锁。但最终的结果却是：你不但没有摆脱它们，反而令你更难受了，你成天生活在水深火热般的煎熬状态中，为了生存而不得不硬着头皮去接受这种工作状态。

起初，你以为你想要是的A，于是拼命去追；而一旦得到之后，却发现你内心里想要的却是B；当你得到B时，你又不满足了，你忽然发现其实C可能更适合自己。于是，你不断地换工作，一份又一份。少部分人比较幸运，摸索一两年，就很快知道自己想要的是什么。而绝大部分的人，折腾到27、8甚至30多岁了，还依然始终搞不清楚自己真正想要的是什么。于是，你的人生除了迷茫，还是迷茫。你急切地想找一个方向安稳下来，却始终找不到安稳之路到底从哪里切入。转眼之间已过30岁，你如热锅上的蚂蚁，开始焦虑，开始恐慌，但却不知出路在何方。

为什么你的人生总是不能如你所愿？为什么你曾经期望得到的东西，在你得到了之后却并不能令你满足？你真正想要的到底是什么？要想从根本上解决这个问题，我们得通过一个实验，来了解一个概念：固定行为模式，亦即“本能”。

二、雌火鸡与黄鼠狼标本的实验

心理学家罗伯特·西奥迪尼在其专著《影响力》一书中记录了一个雌火鸡与黄鼠狼标本的实验。火鸡妈妈是一位非常称职的母亲，有爱心，警惕性高，对小火鸡往往呵护倍至。而他们对于小火鸡的呵护，只源于一种刺激，那就是小火鸡发出的“吱吱”声。如果刚出壳的小火鸡发出了这种声音，火鸡妈妈就会有求必应，赶紧过来照顾小火鸡；相反，如果这种声音没有发出，那么火鸡妈妈就会对小火鸡置之不理，甚至杀死它。

动物行为学家福克斯（M.W.Fox）曾用一只雌火鸡和一只黄鼠狼标本做实验，生动地说明了火鸡妈妈对这种声音的极度依赖。黄鼠狼是火鸡的天敌，每当它们靠近时，火鸡妈妈就会发出愤怒的叫声，对黄鼠狼又啄又抓。研究人员用绳子拉着一只黄鼠狼标本去接近火鸡妈妈，也同样会遭到猛烈的攻击。但是，当研究人员事先把一个能发出“吱吱”声的小录音机放入黄鼠狼标本体内、去慢慢接近火鸡妈妈时，令人惊讶的事情发生了：火鸡妈妈不仅没有生气，它还会主动把黄鼠狼拢在自己的身下，像呵护小火鸡一样呵护它。但是，一旦把录音关上，黄鼠狼标本立马又会遭到猛烈的进攻。

这种发生在动物身上的行为，看起来非常荒唐：我们怎么可能只凭一个声音就作出判断？但实际上，这种“固定行为模式”（fixed-actionpattern）已经被证实在很多动物身上都有呈现，包括人类。这种模式的一个基本特征就是：组成这种模式的行为每次都以相同的方式、按同样的顺序发生，就好像是将这种行为模式录在磁带上，放在动物体内一样。每当咔哒一声按下录音机的按键、响起“吱吱”声时，就会刺激火鸡妈妈的母性，它对小火鸡的育儿行为就会紧跟着出现，就像在“哗哗”在播放磁带一样。咔哒……哗……仅仅这么一个简单的动作，一系列标准的行为就会出现。

三、每个人的行为背后，往往都是受到本能的支配

假如我们像雇佣员工一样雇佣了火鸡妈妈，它的职责就是照顾刚刚孵化出来的小火鸡。那么，火鸡妈妈会是一名称职的员工吗？绝对会是！因为，只要小火鸡发出“吱吱声”（实际上，这种声音的发出也是小火鸡的一种本能），火鸡妈妈就会跑过来，张开翅膀，呵护、照顾他们，不需要外在其他物质的刺激。我们不需要制定繁杂的规章制度，不需要制定绩效考核标准，只要我们制造一种“吱吱声”，接下来的行为展现就完全是一种本能。此时，这种“吱吱声”就是激发火鸡妈妈伟大母性行为的“开关”。

既然动物身上存在这种“开关”，那么，在我们人类身上，是否也存在着相应的“开关”，只要我们按下某个开关，相应的行为就会自动展现？假如我们从事某项工作，这份工作的岗位要求完全是按下我们身上的某个“开关”之后所展现出来的自动自发的行为，那么，这样的工作岂不是最完美的一种状态呢？

这种开关是存在的。盖洛普公司通过30年的研究，访谈了超过200万名对象，发现了这种“开关”，并为其进行了准确定义：一种“贯穿始终、并能产生效益的思维、感觉和行为模式。”他们为这种开关取了一个名字，叫“才干”，英文是talent。这里的重点是“贯穿始终”。每个人都有一种“神经过滤器”，它使你在工作和生活中对于某种刺激感到兴奋，而对于其他的刺激则无动于衷。要做好任何工作，都需要“才干”，因为做好任何工作都需要某些“贯穿始终”的思维、感觉和行动模式。

为了更清晰地理解什么是“贯穿始终”的行为模式，我们可以通过几个例子来说明一下。比如有人从事销售工作，需要进行陌生拜访。有些人见到陌生人，会脸红紧张，不知道该说些什么来打破僵局，也不知道该说些什么对方才能够有兴趣去听，于是冥思苦想寻找话题，结果却是对方不感兴趣的，最终导致整个过程以“尬聊”结束。但是，有一种人，天生具备与陌生人打交道的能力，并且喜欢结识各种不同类型的陌生人，越多越好。每结识一个陌生人，他就像发现新大陆一样兴奋，并且寻找机会结识下一个陌生人，乐此不疲。在盖洛普看来，对于喜欢和陌生人打交道的人，具备的是“取悦”优势。而需要进行陌生拜访性质的销售岗位，则为他们“取悦”优势的发挥提供了非常好的平台。在遇到陌生人时，他们的“取悦”开关会自动启动，思考如何在最短的时间内获取对方的好感和信任。

再比如，有些人天生喜欢幻想，脑子里经常会出现各种稀奇古怪的想法。有一个客户这样描述：“我喜欢幻想。每当我幻想时，脑子里就会像放电影一样，出现一幅又一幅的画面，非常清晰。我喜欢沉浸在这样的状态中，这会令我非常兴奋。”这种“喜欢幻想”的行为模式就完全是一种本能，不需要刻意练习。

除此之外，还有其他更多的例子，比如，有些人天生喜欢表演和被公众关注，一站到台上就兴奋；而有些人一站到台上就如芒刺在背，恨不得找个地缝躲进去。有些人天生喜欢观察人，他们知道不同的人是什么个性、有什么兴趣、有什么能力，应该如何有针对性地与不同个性的人打交道；而有些人则只喜欢用同一种规则、同一种方式面对所有的人。有些人天生喜欢组织协调，他们就像一个多面手，知道如何通过高效率的资源整合，完成目标；而有些人则希望更专注一些，一次只完成一个目标。有些人天生喜欢思考问题，并且想得非常深入，逻辑严谨，知道最佳的问题解决方案隐藏在哪里；而有些人则喜欢天马行空，刚刚还在讨论这件事，忽然之间思维又转到了别的事情上……等等等等。所有这些本能的“贯穿始终”的行为模式，都是受到“才干”优势的影响而产生，并会伴随终生。

四、发挥优势的工作，能够让你得到3大正向反馈

假如一份工作能够为你的“才干”优势的发挥提供充足的机会，那么，你可以得到以下3种回报：

一是能够从工作中获取驱动力，这解决的是工作意愿问题（我愿意干）。当你觉得这份工作令你没有干劲、浑身懈怠、无时无刻不想逃离的时候，那是因为这份工作本身的工作内容与你的“才干”本能相排斥或冲突。比如，让具备“取悦”优势的人去拜访客户，对于他来说这是一种令他兴奋的工作模式；假如一个人更喜欢安静地思考问题，那么，拜访陌生客户这种事对于他来说完全就是一种极大的挑战，会令他极度排斥。让富有想象力的人去思考策划方案，天马行空式的工作内容也会令他充满激情；但假如一个人只擅长逻辑思维，那么这种创造性的工作方式同样会成为他的梦魇和折磨。

为什么很多人换了多份工作，都觉得没有动力？最核心根本的原因就在于，他所从事的所有的工作，都不符合他的“才干”优势，无法提供给他更多的驱动力。举个例子：某客户A，毕业两年，频繁跳槽、工作不稳定，迫切需要一份安稳的工作，于是考了公务员。但考上之后干了一两年，却发现成天琐碎的工作令自己实在厌烦，原本期望的那种稳定却无法令他充满干劲。原来，他内心里存在着“成就”才干，注定他不是追求安稳的人。他所追求的那种安稳，只是在他频繁跳槽的状态下所产生出来的一种“伪需求”。而一旦这种“伪需求”得到满足之后，他内心里“贯穿始终”的行为模式就会跳出来，重新支配他的选择。

二是上手更快，能够得到更优秀的业绩表现（我能干好）。我们可以用“冰山模型”来解释这个概念。要想干好一项工作，要受到3种因素的影响：技能、知识和才干。技能和知识是呈现在冰山之上、可以观察到的部分，也是可以通过后天学习进行弥补的部分。它只是在30%的层面上影响了一个人的业绩表现。而实际上，70%的业绩影响因素则隐藏在冰山之下，其中之一就是建立在才干基础之上的胜任力。

Answer 2

如果一份工作让你每天焦虑、抑郁不开心，还有坚持的必要吗？首先要看是因为什么原因，是因为自身的原因，还是外部的原因？新员工初入职场，大多都比较谦虚谨慎，而在慢慢变成老员工的过程中，难免会产生傲慢懒惰的习惯，难免会让领导看不顺眼。如果你没有这方面的问题那最好了。在一个公司中的价值，应该是以能力大小来计算，而不光是以资历来计算。打铁还需自身硬，应努力提高自己的个人能力素质，让老板舍不得炒你，让自己做到无人能代替，那你就不用担心谁会来抢饭碗。

目前的大环境摆在这经济不景气，找工作并不是很好找，所以不建议你自己跳槽。

如果工作环境恶劣，待遇很差，同事都很变态、另类，实在无法改变，在不下去那是另一回事。

你可以放自己一天假，去户外运动一下，呼吸呼吸新鲜的空气。每个人都需要有一个强大的内心，很多烦恼其实是自身造成的，每天对镜子里的自己多笑一笑，拿出积极的生活态度来，努力的去工作，和同事尽量搞好关系，让领导看到你的热情，如同当初新来的时候一样。多学习点知识储备加强自身的能力，做好两手准备，让自己既使被炒也仍能够找到工作，那你就没什么好怕的了。祝你早日找回自己，恢复往日的活力，工作顺利！

如果一份工作让你每天很焦虑，抑郁，不开心，还有坚持的必要吗图1

我觉得还是要分情况，为什么不高兴。

如果你觉得是因为工作本身的话，更多的应该考虑当初为什么自己会来这份工作，而这也就意味着自己的初心。如果发现和自己最初的想法差距很大的话，还是换吧。

第二是工作还行，但是同事相处很难受，我觉得这样就会直接影响自己的工作效率，毕竟有时候孤独真的会催人累。不只是身体的，更多的是心累。

第三就是领导了，领导不好的话对我而言如果可以的话是能够忍受的，毕竟我现在是刚开始工作两年，真正了解的领导不多，如果不是完全对不起自己的利益，而这份工作恰好是我喜欢的，我还是可以忍受的。

最后，我现在正在经历第二种的折磨，同时也不是我喜欢的工作了，所以我，准备换工作啦！

Answer 3

这是一个复杂的问题。工作不开心可能是因为多种原因，例如个人原因、家庭原因、公司文化等。在这种情况下，你需要评估这种情况的严重程度以及对你的职业生涯是否产生了负面影响。
以下是一些建议：
1. 评估当前的情况。仔细评估导致你不开心的问题，分析这些问题是否可解 ，或有其他解决方法，尽管这些问题不容易解决，但是了解自己的处境对你做出决定很重要。
2. 寻求帮助。与您信任的同事、家人或专业顾问交谈。他们可以有助于提供客观的意见和建议，帮助你缓解情绪和确定正确认识该问题的现状。
3. 学会克服挫折并承担风险。这有助于帮助你处理职业生涯中的挫折和考验。
4. 设定新的职业目标。如果你无法改变自己的职位，并且发现你的工作不再有意义，不要让这成为困扰你的绊脚石，可以考虑增加自己能力，针对自身的情况设置新的职业目标。
5. 最后，不要害怕改变。如果你的情况已经到了无法改变的程度，选择离开过往的工作就是唯一选择。
总的来说，在工作中不开心只是在帮你更好地了解你的优势和弱点，寻找途径一步一步地进步。

Answer 4

这是一个非常复杂的问题，需要考虑很多因素，比如工作对你生活的影响、你对这份工作的认可程度、你的经济状况等等。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 知道自己的价值：即使你不喜欢现在的工作，也要相信自己的能力和价值。不断提高自己的技能和知识，为将来做准备。

2. 寻找工作中的正面情况：即使你的工作不完美，也可能有一些令人愉悦的方面。想一想你正在学到什么新的技能，或者有哪些更有意义的任务可以让你感到满足。

3. 与同事或上级沟通：试着与同事或上级交流一下，尝试解决和工作有关的一些问题。也许他们能够提供一些新的视角和建议。

4. 寻找新的机会：如果你感到自己无法改变现在的工作情况，为自己寻找新的机会，或者考虑发展新的职业方向。在这个过程中，也要保持目标的明确性和实际性。

总而言之，不快乐的工作状况可能会对个人身心造成影响，但是在决定是留还是离时，需要对整个情况进行全局性考虑。

Answer 5

这是一个很复杂且个人化的问题，没有绝对的答案。以下是一些你可以考虑的因素：

1. 工作内容：你是否对工作内容感到满意？如果你对当前的工作内容不满意，你可能会考虑寻找其他工作机会或者转行到你更感兴趣的领域。

2. 薪资和福利：工资和福利对于我们的生活质量至关重要。如果你的工资待遇不理想，你可能要考虑是否可以争取薪资调整或者寻找其他更有竞争力的工作机会。

3. 职业发展：如果你觉得当前工作无法提供足够的职业发展机会，你可能会考虑寻找其他有更好职业发展前景的工作。

4. 工作环境和同事关系：工作环境和同事关系对于工作满意度也有很大影响。如果你的工作环境不友好或者同事关系紧张，这也可能会让你感到不开心。

综上所述，如果你觉得当前的工作给你带来了太多的负面影响，而且改善的机会也不多，那么你可能要考虑寻找其他更适合自己的工作机会。但是如果你觉得当前的工作还有一些值得坚持的优势，你也可以尝试通过沟通、寻找其他解决方法来改善当前的情况。最重要的是，你需要了解自己的价值观和求职目标，并确保你的工作与之保持一致。