Question

用三日苹果减肥法真的可以减么?

三天后``后继续喝冬瓜汤 只吃早饭 吃水果
每天跳绳 ,做40个仰卧起坐..差不多了
这样还会反弹么???

Answer 1

减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

Answer 2

反弹不会。会死人的。要减肥。吃饭吃慢点就可以啦

Answer 3

可以 而且效果很明显
但是胃不好的最好不要用

Answer 4

这样节食的话 有几顿多吃点 就马上会反弹的
而且 我想你这样吃的话 你还运动的了么？

Answer 5

如果你能坚持我相信不会反弹的太严重，但是一定避免油性食品。
经历了少吃节食，身体就像久旱的土地，这时的你如果突然吃很多，就好似一下降下一场大雨，这不久马上吸收了吗，并且吸收的肯定比之前还多！
我在用黄瓜鸡蛋减肥法，今天是第六天，已经瘦了5公斤，我也在发愁之后怎样保持，我想最重要的还是要锻炼，这样也可以令因为快速减肥而松弛的皮肤恢复紧绷。
加油啦，我们一起努力哦~~！