关于美白淡斑的食物
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美自淡斑的食物
柠檬(淡化色斑)
除了富含维C外，柠檬还富含钙、铁、维生素B等成分，这些都有益于皮肤健康和淡化色斑
美自淡斑的食物
玉米(抗氧化)
富含维生素E的食物可以美白淡斑， 多吃玉米可以淡斑、抗氧化和预防心脑血管疾病
美自淡斑的食物
木耳(促进新陈代谢)
木耳可以帮助皮肤排去毒素，加快新陈代谢，并且使黑色素排泄出来，从而达到淡化斑效果
美自淡斑的食物
白萝卜(清肝排毒)
多吃白萝卜能帮助清除体内毒素，经常吃重口味食物容易损伤肝脏，白萝卜可以起到修复作用
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