Question

你想象不到抑郁症的人是这样活着的

Answer 1

抑郁的人都是这样活着

抑郁的人对周围的人和事看法都十分消极对痛苦的感受很强烈

那些人怎么这么坏?他们为什么要这样对我?他是我的亲人他怎么可以这么对我?

有时候甚至想要放弃自己的生命

觉得自己活得太累未来的生活已经没有希望了觉得自己活得毫无价值只能拖累别人

还不如不要活下去也许就解脱了

抑郁的人往往高度自我关注对外部世界兴趣丧失对出门、社交感到十分恐惧

与人交流的时候不敢直视对方眼睛有时候会心慌发抖

难以集中精力去听到别人在说什么抑郁严重的时候会思维迟钝

想问题和水花都很缓慢和困难行动也很迟缓连起床、刷牙洗脸等都会感觉到困难

抑郁的人并不是活在当下的而是活在过去

他们沉浸在自己的世界里

会反复回忆过去的创伤回忆其中每个细节既对伤害自己的人感到愤怒又为没能保护自己而感到挫败

他们常常反复回忆自己没有做好的事情不断的反省回忆自己没有做好的事情不断的反省和责怪自己：当时如果……就好了当时自己为什么没有这样做呢?

产生一系列的自我怀疑和否定觉得自己很失败一点小事都做不好