为什么不能趴着睡？
展开全部
临床上不存在不能趴着睡觉的硬性规定，趴着睡觉可能与个人习惯、偏好有关，但一般不建议长期趴着睡觉，因为趴着睡觉可能压迫呼吸道、消化道等器官，造成呼吸系统不适、消化系统不适，甚至影响脊柱正常发育等异常现象。因此，临床建议尽可能采取平卧位或侧卧位，微曲双腿，从而避免影响呼吸、消化。
1、呼吸系统不适：趴着睡觉通常会使全身的重量压在肋骨和胸腔部位，易使胸部和横膈膜受到压迫，部分人群可能会出现呼吸困难、窒息等症状。此外，还可能会因为呼吸不畅，导致睡眠质量下降；
2、消化系统不适：趴着睡觉通常也会使食管、胃肠受压，易导致胃肠蠕动减慢，故可能会增加消化不良的几率，易出现腹痛、腹胀、打嗝等症状；
3、影响脊柱正常发育：若长时间趴着睡觉，可能会使机体的颈椎处于紧张状态，对未成年人而言，可能会影响脊柱的正常发育。
此外，长期趴睡可能会导致脑部缺血，易引起头晕或其他不适，部分人群还可能会因为心脏长时间受压，出现紧张、胸闷、心悸等表现。
1、呼吸系统不适：趴着睡觉通常会使全身的重量压在肋骨和胸腔部位，易使胸部和横膈膜受到压迫，部分人群可能会出现呼吸困难、窒息等症状。此外，还可能会因为呼吸不畅，导致睡眠质量下降；
2、消化系统不适：趴着睡觉通常也会使食管、胃肠受压，易导致胃肠蠕动减慢，故可能会增加消化不良的几率，易出现腹痛、腹胀、打嗝等症状；
3、影响脊柱正常发育：若长时间趴着睡觉，可能会使机体的颈椎处于紧张状态，对未成年人而言，可能会影响脊柱的正常发育。
此外，长期趴睡可能会导致脑部缺血，易引起头晕或其他不适，部分人群还可能会因为心脏长时间受压，出现紧张、胸闷、心悸等表现。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
