Question

减肥Day98，每天吃够1400大卡

Answer 1

今天一共摄入 120g碳水，53g蛋白，38g脂肪！一共摄入1022大卡。可能因为中午吃的晚，晚上不咋想吃。

今天上午嘴馋吃了一个钟薛高的可可丝绒冰淇淋，152大卡一个。好吃，丝滑，嘴满足了，脂肪也达标了😂。所以今天其他脂肪多摄入要减少很多。