Question

无糖可乐热量

Answer 1

无糖可乐因为添加的是甜味剂，没有糖，所以基本没有热量，接近0千卡。

研究人员发现，每周至少喝两次汽水的人，其患糖尿病的风险比喝汽水更少的人高出49%。这是在考虑年龄、吸烟、饮酒、运动等与糖尿病有关的患病风险因素后得出的结论。研究发现，代糖阿斯巴甜会过度刺激或干扰神经末梢，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中，都含有阿斯巴甜。

所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会不舒适。而代糖已经被认为成一种神经毒素，都说可乐不健康，改喝无糖可乐。可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，而阿斯巴甜这种人工甜味剂则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。

含糖饮料

可乐喝下三四十分钟时，身体产生短暂的成瘾反应。无糖可乐中的咖啡因，和阿斯巴甜会引起短暂的成瘾反应。与可卡因很相似，稍后大脑因神经元过度兴奋而感到疲惫。等到喝下去五六十分钟时，身体并不像摄入普通可乐那样略感满足。

而是仍然渴望糖分，会觉得又饿又渴，让你十分想再喝一罐或吃点垃圾食品。奈克说《美国临床营养学杂志》先前刊载的一项研究说，无糖碳酸饮料，增加的糖尿病患病风险高于普通含糖碳酸饮料。