Question

为什么人睡觉老是做梦，是怎么回事？

我没天晚上几乎都做梦，第二天早上起来总是没精神。人为什么会做梦？

Answer 1

为什么人睡觉老是做梦呢.....................................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。

在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。

还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

Answer 2

有一古话说到：日有所思，夜有所梦。

Answer 3

实在太累了

Answer 4

自然生理..!
日有所思,夜有所梦!